Как разнообразить секс с женой: 11 способов улучшить сексуальную жизнь

Как разнообразить семейный секс: классические и свежие варианты интимной жизни

Даже в самых гармоничных отношениях наступает период, когда страсть и желание покидают если не обоих партнеров, то хотя бы одного из них. В таких ситуациях нужно искать способы, как разнообразить секс и привнести новизну в брак. Благодаря фантазии и разнообразию литературы эту проблему легко решить.

О сексуальной совместимости супругов

Набирает обороты тенденция, когда партнеры не считают, что сексуальная совместимость является приоритетной в отношениях. Это связано с материализацией общества. Подобная ментальность стала настолько привычной, что встречаются пары, у которых спустя 3—5 лет совместной жизни не прошел этап дефлорации.

Причиной негативного явления становится изменение либидо партнеров, когда один из них ищет способы, как разнообразить семейный секс, а другой — нет. Это может происходить из-за гормональных изменений в организме. Подобные ситуации встречаются в семьях, где родился ребенок. После появления наследника партнеров перестает тянуть друг к другу. В такие моменты молодым людям необходимо откровенно обсудить проблему, а не стараться спрятаться от неё.

О нюансах мужской физиологии

Мужчины и женщины различаются в плане физиологии. Стоит учитывать такую мужскую психологическую и физиологическую особенность, как сперматогенез. У парней он происходит раз в 2—3 дня, поэтому они способны к оплодотворению большого количества девушек. Именно поэтому молодой человек в первый раз с легкостью может заняться сексом с любой дамой, но во второй или третий раз она уже теряет для него интерес как женщина. Чтобы партнеры смогли создать семью, а не довольствовались разовым сексом, им нужно не только разнообразие сексуальной жизни, но и умение находить компромиссы и слышать друг друга.

О том, как просто зажечь в муже огонь страсти

Парни ценят доброту и понимание, поэтому женщина, которая в порыве гнева использует грубую речь и нецензурные выражения, мало у кого вызывает симпатию. Бывают исключения в парах, которые во время секса позволяют себе использовать «непечатную» лексику, но подобные случаи больше исключение, чем правило. Во время интима нецензурные слова действуют возбуждающе, но в семейной жизни производят обратный эффект: жена, которая все время недовольна и ругается, вызывает неприязнь. Какой бы неземной красотой ни обладала барышня, благоверному важно адекватное поведение спутницы, ее умение разговаривать спокойно, мудрость и достойная реакция на внешние раздражители.

Одним из вариантов, как разнообразить интимную жизнь в домашних условиях, являются сообщения сексуально-эротического характера. В них супруги описывают сценарий совместного отдыха с игровыми деталями, обсуждают планируемые ролевые игры и костюмы. Можно приобрести новое сексуальное белье.

В некоторых парах жена жалуется на то, что супруг не реагирует ни на какие попытки разнообразить секс с ее стороны, при этом ни один наряд не помогает. В то же время мужчина говорит, что хотел бы увидеть любимую в эротическом костюме во время секса.

У парней и девушек различное восприятие разнообразия в эротике. Во избежание недоразумений партнерам важно научиться разговаривать и слышать друг друга. Но при этом не стоит задавать интимные вопросы напрямую, лучше использовать косвенные примеры.

Что говорить мужу и о чём молчать

Важно уметь выплеснуть свои эмоции, не обидев партнера, поскольку их подавление приведет к проблемам на психологическом уровне и повлияет на физическое самочувствие человека.

Конечно, эмоции ослабевают. Многие молодые люди и девушки признаются, что при знакомстве с любимыми они испытывали настоящий трепет, который спустя время исчез. Зато избранник стал родным человеком, появилось сопереживание, желание заботиться о нем, проводить вместе время. При этом важно помнить, что мужчина и женщина — не только друзья и родители. Им нужно отдыхать от семейных обязанностей и проводить выходные вдвоем, стараясь найти подходящие способы привнести разнообразие в сексе.

О том, как настроить мужа на эксперименты в постели

В некоторых семьях дамы откровенно говорят, что интимные отношения с супругом перестали их устраивать. Они пытались разнообразить интимную жизнь с мужем, изменить образ, приобретая сексуальные наряды, эротические костюмы для ролевых игр. Но у мужей другие интересы. Они предпочитают видеть свою супругу такой, какая она есть, без грима и масок.

Для достижения взаимопонимания в отношениях важно уметь интересоваться желаниями партнера. У многих мужчин подобный антураж не вызывает никакого интереса, а иногда даже отталкивает. Для них важна сама женщина, ее желания и мечты. Парням доставляет удовольствие выполнить какую-нибудь необычную прихоть любимой в интимной близости. Им интересно узнать, что действует на нее возбуждающе. К примеру, можно завязать глаза или связать руки — это доставит партнерам иные ощущения.

О фильмах для взрослых

Практически каждая девушка хотя бы раз в жизни посещала сайты с фильмами «для взрослых». У некоторых супружеских пар совместный просмотр подобных кинофильмов является скорее правилом, чем исключением. Они делают это для усиления сексуального возбуждения или с целью попробовать новое, чтобы найти способы, как разнообразить семейную жизнь в постели с женой.

Но не все женщины знают, как правильно реагировать, когда они застают за просмотром подобных картин собственных мужей. Что нужно запомнить — это никакого крика и скандалов. Это осознанный выбор каждого человека.

Естественно, в некоторых ситуациях важно вовремя обратить внимание на увлечение супруга. К ним относятся:

  • недосып на фоне регулярного просмотра кино;
  • опоздания на работу по той же причине;
  • предпочтение подобных картин сексу с супругой.

В последнем случае это серьезный повод обратиться к сексопатологу. Каждая девушка имеет полное право на полноценную интимную жизнь с партнером.

Интимная близость и зачатие ребенка — это не синонимы

Любой человек, независимо от того, находится он в законном браке или просто состоит в отношениях с любимым человеком, обладает не только репродуктивными, но и сексуальными правами. У пары может быть хоть 15 детей, но цель секса — не только продолжение рода. Его задача также состоит в получении партнерами эмоционального и физиологического удовлетворения. Человек, который полностью доволен в интимном плане, более успешен и жизнерадостен.

Есть мужчины, которые уверены, что если они не изменяют супруге и проявляют желание по отношению к ней, то это значит, что и она всегда должна хотеть близости. Но это не так. Чтобы стать хорошим любовником и понять, как разнообразить секс с женой, нужно многому научиться.

У женщин особый механизм возбуждения, они способны испытывать несколько типов оргазма. Для многих молодых людей это становится откровением. Причиной подобной реакции являются устои, привитые обществом: женщина всегда должна находиться в тени мужа. Проявил внимание — хорошо, нет — будет ждать до следующего раза.

О том, что вызывает в мужчине сексуальное охлаждение в браке

Причин, которые приводят к сексуальному охлаждению партнера в браке, может быть несколько. Основной из них считается проявление со стороны жены родительской позиции. Она предпринимает попытки перевоспитать мужа, рассказывает ему, что и как он должен делать. Это убивает сексуальный интерес со стороны благоверного, ведь к родителям его никто не проявляет.

Бывают случаи, когда супруга буквально душит мужа своей опекой. Внимание и забота важны в отношениях, но не стоит забывать о разумной мере во всем. В подобном браке жена уже не представляет для избранника интереса как женщина. Он ее воспринимает как маму, которая пожурит или пожалеет.

Причиной того, что мужья после 25—30 лет счастливой семейной жизни внезапно уходят к более молодым барышням, становится не только их привлекательность. Чаще всего подобные ситуации возникают из-за того, что новая пассия видит в мужчине взрослого человека, не стремится опекать и контролировать его на каждом шагу. Чтобы этого избежать, женам лучше не примерять на себя роль заботливой сестры или мамы.

О сексе после рождения детей

Дети в семье не появляются через каждые 12 месяцев. К их появлению пары тщательно готовятся, покупая пеленки, распашонки, кроватку, коляску и много других необходимых вещей. Начинается психологическая подготовка: посещение курсов, общение с педиатрами. Не лишним будет поинтересоваться и тем, как супругам сохранить яркость интимных отношений после рождения малыша.

Нередко бывает, что после рождения ребенка в супружеский дом переезжают родственники жены. Они начинают активно поучать папу, как и что ему делать. Иногда их высказывания больше похожи не на советы, а на упреки, из-за чего мужу уже не хочется участвовать в воспитательном процессе или искать, чем разнообразить секс.

Рекомендации для того, чтобы избежать монотонности

Когда секс с любимой становится похожим на обязанность и партнерам хочется разнообразия, самое время подключить фантазию и устроить небольшую встряску чувствам. Для этого можно использовать несколько простых советов:

  1. Внезапность. Набросившись (в хорошем понимании этого слова) на возлюбленную не в надоевшей спальне перед сном, а где-нибудь в гостиной в разгар дня, можно получить заряд положительных эмоций.
  2. Новые места. В доме всегда найдется место, где пара никогда не занималась сексом. Самое время исправить это досадное упущение.
  3. Специальная литература. Избавиться от обыденности помогут эксперименты с позами. Для их выбора можно использовать книги или придумать вдвоем с партнером новую позицию.

Секс-игрушки

Сексуальные игрушки, которые супруги почему-то прячут как можно дальше, способны усилить удовольствие. Использовать их могут как женщины, так и мужчины. Популярными среди них являются:

  1. Вибратор. Многие путают его с фаллоимитатором. Основная разница в том, что первый вибрирует, а второй просто является копией мужского члена. Несмотря на распространенный стереотип, пользоваться им могут не только женщины. Вибратор подходит для стимуляции точки G, внутренней поверхности бедер и других эрогенных зон у представителей обоих полов. Можно попробовать поместить его во время близости так, чтобы он касался клитора и мошонки. Важно всегда мыть и просушивать игрушки, а также не забывать о дополнительном запасе батареек, ведь обидно будет, если они вдруг сядут перед наступлением оргазма.
  2. Анальные шарики. Их можно использовать, чтобы доставить особое удовольствие мужчине. Это просто нитка с шариками, которые подобраны по размеру. При помощи обильной смазки они вводятся в задний проход молодого человека. Во время кульминации благодаря сокращению ануса и трению шариков оргазм достигнет своей наивысшей точки. Важно использовать достаточное количество смазки и оставить небольшую часть игрушки снаружи.
  3. Кольца для пениса. Это одна из древнейших сексуальных игрушек, которая представляет собой приспособление, надеваемое на пенис в момент эрекции. Небольшое кольцо ограничивает приток крови и за счет этого способствует более длительному сохранению эрекции. Оно позволяет разнообразить секс с мужем и добавляет острых ощущений женщине во время проникновения.
  4. Дилдо. По форме оно является копией мужского фаллоса. Регулярное использование игрушки способствует укреплению стенок и мышц вагины. Если дилдо приобретается для введения в анальное отверстие, необходимо убедиться в наличии у него утолщенного окончания. Это позволит владельцу избежать унизительной и неприятной поездки в местное отделение поликлиники, чтобы вытащить игрушку из заднего прохода.

Основная задача сексуальных игрушек — доставить дополнительное удовольствие в постели их владельцам. Не стоит думать, что если женщина приобрела вибратор, то это означает, что мужчина не устраивает ее как любовник. Скорее всего, она просто хочет привнести разнообразие в интимной жизни с партнером и ищет варианты.

Покупаем новую кровать

Кафедра семейной социологии в Кельнском университете провела следующий эксперимент: ученые выбрали добровольцев, в супружескую спальню которых установили камеры.

По результатам наблюдений было установлено:

  1. Обладатели широких кроватей занимались сексом чаще, их прелюдии были разнообразнее, а продолжительность интима — дольше.
  2. Более качественной была сексуальная связь и у тех пар, которые недавно закончили ремонт или просто сменили мебель. Они отличались страстностью и готовностью к экспериментам.

Из этого был сделан вывод, что помочь привнести в интимную жизнь партнеров новизну и разнообразие способна простая деталь интерьера.

Ищем заветную точку

Точку G можно сравнить с философским камнем. О нем слышал каждый, но где он находится, не знает никто. Единственное отличие в том, что точка G реальна и ее можно найти. Поиск можно превратить в интимную игру, которая доставит сексуальное удовольствие обоим партнерам. Наиболее чувствительными зонами человеческого тела считаются:

  • рот и губы;
  • уши;
  • участок от лобка к пупку;
  • шея;
  • клитор;
  • грудь и соски;
  • подколенная ямочка;
  • стопы и пальцы ног;
  • ягодицы.

В интимных зонах можно использовать разнообразные ласки: руками, языком, пером, льдом, теплым воском. Главное правило — нужно следить за реакцией партнера. Это позволит понять, что доставляет ему или ей удовольствие, а каких ласк стоит избегать.

Сеанс массажа

Хороший массаж не только придает энергию и позволяет отдохнуть. Он способен возбудить обоих супругов, настроить их на чувственный секс и помочь достичь сильного оргазма. У мужчины подходящими для массажа зонами считаются:

При массировании можно использовать кремы и ароматические масла, которые позволят достичь максимального эффекта расслабления.

К сожалению, страсть в браке со временем может угасать. Но если желание поддержать огонь сексуального влечения и разнообразить отношения проявляют оба партнера, то достичь результата будет легко.

7 способов освежить сексуальные отношения

Даже если между партнерами царят любовь, уважительные и доверительные отношения, не исключено, что однажды желание ложиться в супружескую постель покинет если не обоих сразу, то кого-то одного с большой долей вероятности. Виной всему — скука, пробравшаяся в стены спальни, которая так и норовит подпортить идеальную картину отношений. К счастью, фантазии и смелости современным женщинам не занимать. Если есть желание, вернуть сексуальную жизнь в прежнее русло помогут игрушки для взрослых от интернет-магазина intim01.ru или предлагаемые нами способы.

«Примерьте» новый образ

Предположим, вы знакомы мужу как умелая и предприимчивая хозяйка, признанный профессионал своего дела, и решение, быть или не быть сексу вечером, — всегда за вами. Пришло время его удивить — пусть теперь он проявит инициативу. Ему будет приятно перенять бразды правления в свои руки и наблюдать рядом робкую «тихоню» — такую новую и непознанную, но всё так же горячо любимую. Если же вы, напротив, не привыкли давать волю эмоциям, не упускайте возможности продемонстрировать скрытый потенциал вашего характера. Новый образ вовсе не должен ограничиваться стенами спальни — будет интереснее, если перемены коснутся не только вашего сексуального темперамента, но и поведения в целом: быта, увлечений и манеры вести беседу. Удивительно, но уже давно доказано, что благодаря природной способности перевоплощаться из дерзкой «тигрицы» в «бедную овечку» и наоборот женщине вполне по силам справиться с проблемой мужской полигамности, обмануть жаждущее разнообразия мужское сознание, а следовательно, поддерживать остроту и новизну ощущений во время секса и способствовать сохранению крепких отношений.

Читайте также:  Основные причины храпа: рекомендации мужчинам

Решитесь на безумство

Сколько вам лет? Впрочем, не важно. Помните ли вы свои студенческие годы? Вы наверняка относитесь к тем восьмидесяти процентам населения земного шара, которые в молодости были способны на самые смелые и даже безбашенные поступки. Прошли годы, но это вовсе не значит, что в вас нет прежних смелости, задора и озорства. Кто сказал, что семейная жизнь — это степенность и нескончаемое торжество разума над желанием хоть как-то скрасить серые будни? Возможно, но иногда нестерпимо хочется «выкинуть» что-нибудь из ряда вон выходящее, особенно когда дело касается интимных отношений с партнёром, зачастую с течением времени рискующих стать обыденными, а то и скучными. Что же можно предпринять, чтобы «выбить» их из привычной колеи и вдохнуть в любовь новую жизнь? Смелее! Не исключено, что поначалу ваш возлюбленный настороженно отнесётся к рискованной идее предаться любовным утехам прямо под носом у консервативных родителей, и вам придётся репетировать не один вечер, прежде чем он наловчится «нечаянно» проливать свой чай на вашу новую юбку. Зато какими красками заиграет секс, когда вы удалитесь в ванную комнату, чтобы «застирать» пятно! Не можете справиться с чувством стыда? В качестве альтернативы вполне подойдет совместное купание голышом в одном из городских водоёмов ночью, быстрый и неистовый секс в такси на заднем сиденье или бурные, но заметные лишь вам двоим предварительные ласки в ресторане, после которых страсть скорее заведёт вас в ближайший закоулок, нежели теплую и удобную, но от этого не менее скучную кровать в супружеской спальне.

Флирт: 12 худших женских ошибок: Флирт является неотъемлемой частью жизни любой женщины. Но если общаться с теми, кто хочет покорить вас, легко, то самой завоевать сердце другого человека может быть сложнее. И если вы хотите произвести хорошее впечатление на потенциального партнера, старайтесь мыслить здраво и не допускать типичные женские ошибки. А вот, собственно, и они… Читать далее.

Пристройте детей

Давно не секрет, что с появлением в семье детей многие её сферы терпят серьёзные изменения. Как правило, они касаются и самой интимной стороны супружеских отношений. Если раньше вас было двое, то теперь всё же придётся смириться с мыслью, что постель вы в течение какого-то времени будете делить как минимум на троих — в прямом смысле, а значит, как ни крути, любовные утехи отойдут на второй план. О том, как много обязанностей по уходу за малышом ложится на хрупкие материнские плечи и сколь велика её накапливающаяся изо дня в день усталость, вряд ли стоит говорить — это и так понятно. Какой уж там супружеский долг! Тем не менее крайне нежелательно пускать интимную жизнь на самотёк. Никогда не упускайте возможности куда-нибудь пристроить детей и провести хотя бы несколько часов наедине с любимым супругом, воплощая в жизнь самые смелые его фантазии, которым он предавался на протяжении всего того времени, пока вы отдавали своё внимание ребёнку.

Станьте «плохой девочкой»

Вспомните, когда в последний раз вы позволяли воплотиться в реальность самым смелым из сокровенных фантазий вашего избранника. Как думаете, о чём периодически мечтает каждый мужчина? Правильно, о том, за чем большинство из них отправляется в стриптиз-клубы и прочие подобные увеселительные заведения. Поверьте, все они время от времени хотят видеть рядом с собой ту самую «отвязную девчонку», в голове которой, как им кажется, бесстыдно роятся самые грязные мысли. Неважно, что представления о её распущенности в некоторых случаях — лишь плод их незрелого воображения, зато какой простор для фантазии! Любимый мужчина вряд ли воспротивится вашему порыву дать волю потаённым, но не воплощённым по разным причинам до сегодняшнего момента желаниям. Забудьте о стереотипах, строгом воспитании и робости — спросите у партнёра, чего бы ещё он хотел попробовать в постели. Наверняка есть вещи, о которых он постесняется говорить вслух — пусть выразит свои пожелания в письменной форме. Самое время показать ему, что и в вас живёт та самая «плохая девочка», а смелости и воображения у неё хватит, чтобы дать фору любой стриптизёрше и превзойти в «искусстве любви» самых знаменитых куртизанок восемнадцатого века.

Упражняйтесь в эпистолярном жанре

Знаете ли вы, какое большое значение в былые времена предавалось любовной переписке? Страстные письма влюблённых были неотъемлемой частью флирта и любовной игры, овеянные ореолом таинственности, они придавали отношениям особую интимность, заставляя трепетать любовников в ожидании предстоящей встречи. На дворе двадцать первый век, но кто сказал, что в нём нет места витиеватым фразам, приправленным любовью и страстью. Можно писать игривые смс-сообщения в течение дня или же самые настоящие послания на электронную почту, подзадоривая мужчину и распаляя его темперамент в предвкушении свидания. О чём писать? Обо всём, что в вашей голове увязывается с темой секса: о том, какое на вас надето нижнее бельё (или, напротив, об его отсутствии), как вы довели себя до оргазма в душе утром, что собираетесь сделать с любимым при встрече и как в своих фантазиях занимаетесь с ним любовью на диком пляже. Не удивляйтесь, если муж внезапно начнёт приходить с работы раньше обычного и «в полной боевой готовности». Ну и помните, что за свои слова придётся ответить!

Устройте себе праздник

Печально, но уклад современной жизни накладывает множество ограничений на все её сферы, и любовные взаимоотношения — не исключение. Мы живём строго «по форме»: работа, дом, редкие вылазки с семьёй в парки или кино и дежурный секс по выходным. И если мужчин в силу их психологических особенностей такое положение дел по большей части устраивает, женщинам оно редко приходится по душе, что, впрочем, не мешает им годами «захлёбываться» в этом, на первый взгляд, бесперспективном «болоте». Тем не менее, как утверждают специалисты, нужно совсем немного, чтобы кардинально изменить ситуацию, — достаточно хотя бы раз в месяц разбавить унылую серость праздником для вас двоих. Своеобразным побегом от гнетущих реалий семейного быта может стать отдых в близлежащем санатории или загородном комплексе, романтическая ночь в отеле или внезапная поездка в тёплые края на выходные. Необязательно, чтобы отдых был длительным — одного-двух дней вполне достаточно, чтобы насладиться друг другом и снять стресс. Стоит ли говорить о том, что такое уединение, когда рядом нет ничего и никого, настойчиво отвлекающего вас от ответственного «процесса», вдохновит вас обоих на новые сексуальные подвиги!

Со своим теломна «ты»

Вернёмся к теме куртизанок — интересно, что передавая из поколения в поколение тонкости древнейшей профессии, самые значимые из её известных представительниц уделяли колоссальное внимание процессу «самопознания», искренне считая, что женщина не может дарить мужчине наслаждение, не будучи в состоянии довести себя до наивысшей степени удовольствия. При этом в ход могут идти самые разные средства: ткани различной фактуры и жидкости разной консистенции, перья, лёд, взбитые сливки и пресловутые «игрушки для взрослых». Не приходится сомневаться, что изучение того, как ваше тело реагирует на прикосновения и прочие воздействия этими предметами, принесёт вам массу новых впечатлений и удовольствия. Что и говорить — только поиск обрастающей всё новыми домыслами точки «G» легко может затянуться на несколько часов. Познайте искусство мастурбации, приобщитесь к фильмам пикантного содержания и познайте, наконец, свое тело, если вы ещё этого не сделали! Только осознание того факта, что время от времени вы остаётесь наедине с собой, касаетесь своего тела в самых разных местах и позволяете прочие вольности, способно завести мужчину с пол-оборота. Ну а если он ещё и «случайно» застанет вас «в самый разгар событий» — можно только догадываться о том, как это обстоятельство оживит вашу интимную жизнь!

Не секрет, что всё в нашем мире склонно заканчиваться и меняться. То же самое касается и кажущихся поначалу неиссякаемыми сексуального влечения и страсти — но и они, к несчастью, при определённых условиях с течением времени имеют все шансы сойти на нет. Тем не менее при желании возможно поддерживать пламя любви на протяжении многих лет. Пусть же в вашей паре с годами оно пылает только сильнее!

7 лучших эротических романов: «50 оттенков серого» — самый популярный роман XXI века по мнению авторитетного журнала TIME. Эротическая трилогия об отношениях развращённого миллионера Кристиана Грея и скромной неопытной студентки Анастейши Стил стала бестселлером нашего времени. Но мы советуем вспомнить о классике: семь выбранных нами романов не уступают «оттенкам» по своей откровенности. Читать далее.

Как разнообразить семейную жизнь в постели с женой: советы семейной паре

Проблема сексуальности

Как разнообразить секс с женой? Таким вопросом задается практически каждый мужчина, пребывающий в долгом браке, постоянных отношениях. Притупляется новизна чувств, вырабатываются стандартные схемы, привычки, и в какой-то момент акт любви из яркого праздника эмоций и ощущений превращается в рутину.

Свою лепту вносит сумасшедший ритм, бытовуха.

Поход к другой женщине нередко оборачивается массой проблем: стыд, вина, разочарование, заболевания. Жена, узнав об этом, может уйти навсегда. Куда проще разобраться с проблемой в собственной спальне и найти выход.

Разнообразие в интиме, с чего начать

Необходимо осознать, что любая часть нашей жизни нуждается во внимании. Если не работать над качеством интимных отношений, они превратятся в тот самый пресловутый супружеский долг, тяготящий обоих партнеров.

Секс – сфера деликатная, легко обидеть любимую нетактичным замечанием, претензиями категоричной формы, сравнениями.

Разговоры на эту тему необходимо вести тактично, стремясь не задеть чувства, найти компромиссные решения. Часто супруга не готова проявлять инициативу, боясь показаться развратной, распущенной, но с радостью поддерживает инициативы мужа.

Смена локации, путешествие и антураж

Не нужно думать, что заниматься «этим» допустимо только на кровати. Почему бы не переместиться на пол, устроить совместное купание в ванной, под душем, незапланированный акт любви на кухне, когда она готовит? Иногда можно создать романтические декорации для вечера.

Включить лаунжевую музыку, расставить свечи, придающие интимности, купить бутылочку хорошего вина, и пусть весь мир подождет. Мужчинам такие вещи кажутся незначительными, напоминающими сопливые фильмы. Для дам подобное оформление бывает толчком, пробуждающим сексуальность.

Ухаживать за супругой, как за леди, которую хочется завоевать, очень полезно для сохранения здоровых отношений.

Отличный вариант – провести вместе отпуск, выходные в новом месте. Если время не позволяет выделить несколько дней, можно снять на ночь или сутки номер в отеле, сауну почасово, уехать на расположенную недалеко туристическую базу.

Отличный вариант – провести вместе отпуск, выходные в новом месте

Особенно важно это для молодых родителей. Женщина порой так углубляется в материнство, что забывает обо всем остальном, или же у нее не остается сил и времени на полноценное общение с супругом. В таком случае стоит привлечь бабушек, нанять няню.

Не обязательно желание реализовывать только в помещении, где пара живет.

Некоторые испытывают острый прилив наслаждения в пикантных ситуациях, например, где есть вероятность быть застигнутыми на месте «преступления», выбирая для этого лестничные клетки многоэтажек с лифтами (для меньшей вероятности попасться), крыши домов, раздевалки магазинов, глубинки парков, лесные полянки, автомобиль.

Послания эротического содержания

Либидо рождается в голове. При помощи эротической, интимной переписки можно довести себя и партнершу до состояния острого вожделения и, едва переступив порог дома, наброситься друг на друга.

Как будет выглядеть подобное послание, зависит исключительно от личной фантазии.

Одним подойдет вариант романтичного общения, другие предпочитают брутальные сообщения с четким определением частей тела, своих желаний. Если писать неловко, попробуйте начать с обмена картинками соответствующего содержания. Полезно (и приятно) покидаться ссылками на необычные позы, техники с примечаниями: «Давай попробуем?».

Давно известно – как начнешь, так и…

Прелюдия важна больше для женщин, она позволяет расслабиться, отключиться от текущих мыслей и поймать нужную волну. Мужчины заводятся гораздо быстрее, хотя многие не отказываются от удовольствия предварительных ласк. Чтобы избежать рутины, желательно периодически менять начало полового акта.

В один раз пусть он начинается с поцелуев и нежных поглаживаний, в другой – проявите напор и страсть, в третий побалуйте друг друга оральными ласками.

Раздвигаем границы – от Камасутры до ролевых игр

Древнейший индийский трактат о техниках наслаждения по-прежнему остается самым качественным пособием по эротическим играм.

Неплохо обсудить перед этим, какие фантазии, вам обоим хотелось бы воплотить в реальность

Книга включает в себя гораздо больше, чем набор позиций. Она учит техникам ласк, рассказывает о разновидностях поцелуев, создании особой атмосферы и многому другому. Прочесть ее хотя бы раз стоит каждому взрослому.

Ролевые игры – прекрасный способ внести разнообразие. Поначалу многие стесняются, смеются во время процесса, это нормально. Игра есть игра, никто не заставляет относиться к ней серьезно.

Неплохо обсудить перед этим, какие фантазии, вам обоим хотелось бы воплотить в реальность: ученик – строгая учительница, студентка – преподаватель, пациент – доктор, полицейский – нарушительница.

Варианты для «продвинутых» – проститутка и клиент, изнасилование.

Вариантов масса, главное начать. Для некоторых ролей достаточно домашнего гардероба (строгий костюм, маечка и короткая юбочка), для других стоит приобрести дополнительные аксессуары. Современные магазины для взрослых предоставляют широчайший ассортимент таких вещей.

Взрослые тоже играют в игрушки

Там же стоит заглянуть в рубрики с прочими товарами.

Начинать можно с малого – смазки для орального секса с приятным запахом, вкусом.

Есть возбуждающие крема, с эффектом анальгетика для анального секса. Постепенно переходите к прочим «радостям»– насадками на пенис для придания дополнительной длины, толщины. Бывают они рифленые, с усиками, мягкими шипами для стимуляции влагалища.

Из предложенного выбора каждый найдет что-то свое: наручники, специальные перышки для воздействия на эрогенные зоны, фаллоимитаторы, шарики, анальные стимуляторы, позволяющие привнести новизну в постельные игры.

Если стесняетесь зайти в секс-шоп, то можно заказать игрушки в интернет-магазине. Это дело нехитрое, достаточно пройти регистрацию пользователя, оплатить товар, указать адрес доставки и забрать его на почте. Посылки приходят без опознавательных знаков компрометирующего характера.

Наши руки не для скуки

Расслабить партнершу, настроить ее на игривый лад поможет массаж. Уложите женщину на кровать, нанесите на руки детское или нейтральное массажное масло и начните поглаживать, разминать ей шею, плечи, руки, спускаясь до самых пяток.

Не торопитесь, изучайте реакцию на прикосновения к разным участкам, эрогенные зоны находятся иногда в неожиданных местах.

Переверните ее на спину, повторите все то же самое, заострять внимание на гениталиях не рекомендуется до момента, пока она сама не даст знать, что хочет большего.

Читайте также:  Нормы лимфоцитов в крови: у мужчин, женщин и детей, что значит повышение и понижение

Представьте себя подростками, которым самое важное делать нельзя, но можно все остальное. Ласкайте друг друга, целуйтесь, покусывайте, шлепайте, пробуйте достичь обоюдного удовольствия без проникновения.

Кто-то любит погорячее

Для тех, кто любит «перчик», стоит попробовать следующие идеи:

  • Посмотреть фильмы для взрослых от эротики Тито Браса до откровенного порно.
  • Поговорить во время акта любви (разумеется, не о планах на выходные), произносите, что вы делаете сейчас, что чувствуете при этом, называйте все части тела своими именами или придумайте им «прозвища».
  • Некоторых заводит… мат или грубость. Заранее узнайте, как жена к этому относится, чтобы не пришлось искать новую.
  • Связать партнершу и делать все, что захочется (заранее оговорите, что точно нельзя, совсем, никак).
  • Снять собственное home video – интересный эксперимент. Желательно все удалить после просмотра.

Полезно чередовать встречи в постели от нежных и ласковых, до горячих и темпераментных. Качественным бывает спонтанный контакт без долгих прелюдий, когда роль афродизиака играет волна внезапно нахлынувшей страсти.

Секс с женой: как разнообразить

Стоит поговорить со второй стороной, понять все ли ее устраивает, какие она имеет фантазии, желания, чего бы ей хотелось.

Полезно чередовать встречи в постели от нежных и ласковых, до горячих и темпераментных

Если супруга скована, неохотно идет на разговор, подводить ее нужно к этому плавно, без напора, обвинений. Близость тела невозможна без душевной. Супруга может стесняться, если в ее семье соитие было табу, чем-то непристойным, не подлежащим обсуждению.

С раскованными, открытыми барышнями проще. При определенном уровне доверия они свободно обсуждают интим, соглашаются на эксперименты.

При предложениях внести изюминку не стоит сразу брать все, продвигаться нужно сообразно откликам второй стороны.

Если мужу хочется попробовать анальный вариант, а она читает, что это больно, или были неудачные попытки, не надо жалеть времени и стараний на тщательную подготовку с моральной и физиологической стороны. Затраченные усилия окупятся радость обоюдного удовольствия. Совет работает для всех внедряемых инноваций.

Секс с мужем: как внести разнообразие

Мужчины более охотно воспринимают попытки внести что-то новое в ночную жизнь пары.

Важно правильно преподнести инициативу, эго некоторых представителей сильного пола ранимое, на прямое предложение приобрести удлиняющую насадку или резинового «друга» они могут ответить обидой, мыслями или словами о том, что жена считает их недостаточно состоятельными в постели.

А вот к костюмам, смазкам, играм они относятся довольно благосклонно. Статистика показывает, что большинство мужей разглядывают фото обнаженных красоток, смотрят порно, почему бы не превратить это в совместную игру, вместо того, чтобы выражать недовольство, устраивать скандал.

Не стоит считать, что регистрация брака заставляет человека становиться слепым, превращаться в бесполое существо для прочих дам.

Супруге нужно научиться быть разной: наивной девочкой, страстной любовницей, горячей штучкой, тогда идиллия совместных лет продлиться гораздо дольше, не пропадет обоюдный интерес партнеров.

Что мешает работать над разнообразием в половой жизни?

Культура половых отношений в нашей стране развита мало, отношение к сексу разнится: от полного табу до тотальной вседозволенности.

Самые распространенные причины, мешающие открыто говорить об этом, работать над проблемами:

  1. Установка, полученная в семье родителей (секс – это плохо, грязно, животные инстинкты).
  2. Стыд собственного тела, особенно характерный для прекрасного пола. Девушки скрупулезно ищут у себя лишние килограммы, складки, целлюлит.
  3. Мужские комплексы по поводу длины пениса.
  4. Завышенные ожидания, возлагаемые на вторую сторону, когда партнер только принимает ласки, не давая обратной реакции.
  5. Женщина часто не знает своего тела, где и как ей приятно. Соответственно, она не может научить мужа любить ее правильно.
  6. Стыд показаться распущенным, развратным, извращенцем, получить осуждение, неприятие, быть осмеянным.

Качественные, яркие эротические контакты наблюдаются в парах с высоким уровнем доверия, понимания чужих потребностей, личной самодостаточностью каждого участника.

В какие крайности впадать не стоит?

Играя, важно не заиграться, не перейти черту. Одна из самых частых мужских фантазий – пригласить в спальню еще одну девушку. В действительности крайне малый процент пар, которые могут воплотить это и сохранить отношения.

Супруга, соглашаясь, бывает уверена, что ничего страшного не произойдет, ее же не обманывают. На деле некоторые потом не могут справиться с ревностью, чувством «дозволенной» измены. Это же касается обмена партнерами с другой парой, привлечением «дополнительного» мужчины.

Не нужно злоупотреблять доверием. Высказанные фантазии нельзя критиковать, осуждать. Если половинка позволила ее связать, подло будет воспользоваться ее беспомощностью и сделать то, на что она никогда не давала своего согласия.

Во время «ролевок» нужно контролировать процесс, не превращая имитацию изнасилования в реальность, измерять силу шлепков, прочих активных воздействий.

Заключение

Интим играет огромную роль в семье, не зря же шутят, что качественно отлюбленная дама злой не бывает. А как повышается мужская самооценка от понимания, что он феерический любовник, способный и умеющий делать свою любимую счастливой.

Важно осознавать, что так же, как надоедает одна и та же еда, места, способы досуга, вид из окна, может надоесть и супружеский долг, если превратить его в то, что ассоциируется с этим вымученно-пресным словосочетанием.

Как разнообразить секс с мужем в домашних условиях: проверенные способы и советы

Отношения между мужчиной и женщиной часто портятся из-за того, что их интимная жизнь становится скучной и больше напоминает обязанность, чем удовольствие. Если не задумываться над тем, как разнообразить секс, страсть быстро угасает, партнер начинает раздражать, а перспектива завести интрижку на стороне становится очень заманчивой.

Разница между сексом и супружескими обязанностями

Нередко женщины и мужчины переживают из-за того, что в их интимной жизни что-то нарушается. Секс происходит не так часто, как принято, или не доставляет больше удовольствия. Партнер не хочет удовлетворять желания второй половинки и, кажется, думает лишь о себе. В результате проблем в интимной сфере мужчина и женщина становятся раздражительными, перестают получать удовольствие от жизни.

Но о том, что их беспокоит, они не спешат делиться с любимым человеком, не рассказывают психологу. Проблема никак не решается. В результате человек не чувствует себя счастливым. Он очень переживает из-за того, что не все так хорошо, как хотелось бы, и думает, как же вернуть искру в постель. Правда заключается в том, что не стоит смотреть на жизнь других. Да и статей в глянцевых журналах на эту тему нужно читать меньше.

Сравнивать вашу интимную жизнь не стоит уже потому, что она только ваша. Лучше приложить усилия и разобраться, что не так. Не нужно бояться проявлять фантазию, творческий подход, экспериментировать. Стоит быть более внимательным и чутким. Благодаря этому вы значительно повысите качество вашей сексуальной жизни.

Как совместить потребности с возможностями

Сексуальный темперамент у супругов может не совпадать, но они могут достичь гармонии, если у обоих есть желание быть вместе. Конечно, некоторые препятствия преодолеть особенно сложно. Например, если мужчине в сексе нравится жесткость, он хочет ролевых игр с элементами садомазохизма, а его партнерша любит нежное и трепетное отношение к себе.

Не нужно в этом случае требовать от супруги переступать через себя ради разнообразия в сексе и удовлетворения ваших желаний. Это не просто просьбы, призывы исполнять свои супружеские обязанности, а настоящее насилие. Если ваши фантазии не могут уйти из головы, лучше расстаться, дать возможность себе и жене встретить более подходящего полового партнера.

Наладить интимные отношения возможно, если сосредоточиться в ваших отношениях не только на интиме. Подумайте, что вы в силах улучшить в культурном, материальном и бытовом взаимодействии. Начните устраивать вашу семейную жизнь комплексно, но и об улучшении качества секса не забывайте. Уделяйте этому внимание регулярно.

Значение сексуальной образованности супругов

Говорить о сексе откровенно в обществе не принято. Более того, даже муж и жена стесняются обсуждать друг с другом то, что происходит в постели. В результате возникает множество проблем — сексуальная неудовлетворенность, измены, распространение венерических заболеваний. В поисках способа освежить постельные отношения с мужем, выход один — перестать молчать и заняться своим сексуальным образованием.

Как это сделать? Не каждый решится отправиться на лекцию по теме «Сексуальное образование», чтобы обсудить супружескую жизнь и секс с кем-то еще, даже если это специалист. У человека возникают страхи, чувство стыда, да и сомнения в эффективности подобных мероприятий преодолеть сложно.

Бояться не стоит. Курсы и тренинги, посвященные интимным отношениям семейной пары, вооружают людей знаниями и придают уверенности в собственных возможностях. Большую роль играет то, что вы не одиноки в своих проблемах с сексом. С вами все в порядке.

Начать можно с чтения литературы на тему секса и раскрытия сексуальности. Но по эффективности тренинги намного сильнее курсов.

Каким образом избежать монотонности в сексе

Даже если в отношениях супругов все благополучно, в сексуальной сфере они могут друг другу надоесть. Дело здесь в обычной скуке. Но не всегда тем, кто не умеет зажигать новую страсть в семейном сексе, следует менять партнера или заводить роман на стороне. Для решения проблемы существует масса иных вариантов.

Быть откровенными друг с другом

О сексе муж и жена должны говорить. Скажите любимому человеку, как вы его хотите. Его реакция, скорее всего, понравится вам. Можно поделиться любимыми «горячими» сценами из фильмов, рассказать о своих снах и тайных желаниях. Каждый сам решает, будут ли его мечты воплощены в жизнь. Но возбуждает и настраивает на эротический лад уже сам откровенный разговор.

Бороться с закомплексованностью

Часто открыться партнеру в сексе не дают комплексы. Чтобы они не мешали жить, нужно усвоить, что не существует идеальных людей, просто к своим недостаткам они относятся по-разному. Одни видят в них возможность для роста. Другие начинают себя ненавидеть и бояться, что их промахи станут видны окружающим. Обращая внимание на комплексы, можно испортить жизнь себе и супругу. Перестаньте делать это и попробуйте превратить недостатки в достоинства или сделать из них свою «изюминку», а любовь к себе и разнообразие в сексуальной жизни приложатся.

Не бояться экспериментов

Для того чтобы ваша интимная жизнь стала ярче, нужно внести в нее немного безумства. Например, отправьтесь ночью на один из городских пляжей, чтобы искупаться голыми, или предайтесь страсти на заднем сиденье такси. Можно пойти в ресторан и там начать любовную прелюдию, заметную только вам двоим, а после завершить начатое дело в ближайшем переулке. Чтобы разнообразить семейную интимную жизнь, чаще пробуйте новые позы, неизведанные ранее ласки, ищите неожиданные места для ваших свиданий.

Делиться фантазиями

Рассказать о своих желаниях можно при помощи любовных писем. Они заставят супруга провести долгие часы в ожидании бурной встречи и подскажут способы освежить вашу интимную жизнь в домашних условиях. Необязательно брать ручку и бумагу. Обменивайтесь с партнером СМС или интимными сообщениями в социальных сетях. Чтобы раззадорить его, расскажите, какое на вас надето белье, либо намекните, что его нет на вас. Сообщите, что вы сделаете с возлюбленным, когда увидитесь. Если вам удастся пробудить в супруге сексуальный аппетит, тогда он начнет интересоваться сексуальной жизнью и даже будет раньше приходить с работы.

Попробовать ролевые игры

Так хотелось бы ненадолго примерить на себя роль другого человека… Почему бы не воспользоваться такой возможностью, а заодно сделать ярче сексуальную жизнь? Попробуйте вместе с партнером разыграть один из известных сексуальных сценариев — домохозяйку и садовника или богача и девушку легкого поведения. Продуманные костюмы, которые можно заказать онлайн или приобрести в интим-магазине, сделают ситуацию более реалистичной.

Использовать интимные игрушки

Чтобы добавить разнообразие в интимной жизни с партнером, используйте разные варианты. Не стоит считать излишеством и секс-игрушки. Они помогут скрасить ваши вечера с любимым человеком, а также натренировать интимные мышцы. Если вы раньше практически не пользовались подобными вещами, выбирайте модели попроще. Конечно, нужно заранее знать, какого эффекта вы ждете. Предлагать игрушки для секса партнеру нужно тактично. Не говорите открыто, что считаете вашу сексуальную жизнь скучной и постоянно не удовлетворены в постели. Это обидит супруга.

Интим после рождения ребенка

Часто в сексуальной жизни пары в период ожидания малыша и после его рождения появляются проблемы. Это может произойти из-за физической усталости, большого количества новых обязанностей и неготовности направлять энергию в интимное русло.

Заботясь о ребенке, супруга может забыть о том, что она женщина и ей нужно уделять внимание мужу. Тот тоже может не стремиться к исправлению ситуации и не задумывается над улучшением сексуальной жизни с женой. Он охладевает к своей женщине и может отправиться за новыми впечатлениями к другой.

Чтобы исправить ситуацию, маме нужно научиться просить помощи и поддержки у мужа и родственников. Если она будет больше отдыхать, то вскоре вспомнит о своих сексуальных потребностях и желаниях. Например, пока супруг остался с детьми дома, его вторая половинка может посетить массажный салон или встретиться с подругами в кафе.

Также женщинам важно заботиться о своей внешности. Каждый день уделяйте по 15—20 минут физическим упражнениям, если прошло уже 2 месяца после родов. Носите красивую сексуальную одежду для дома и регулярно пользуйтесь кремами от целлюлита и растяжек. Если вы пока не готовы разнообразить свою интимную жизнь с мужем и сделать ее более бурной, не спешите. Важно сохранить любовь, доверие и понимание в паре, тогда со временем все наладится.

Совместимость сексуальных темпераментов

Сексуальная совместимость в паре — очень важный элемент. Она влияет не только на чувство удовлетворенности от секса, но и на ощущение счастья от отношений. Если не задумываться, как разнообразить семейную жизнь в постели с мужем или женой, а также не работать над проблемами в сексуальной сфере, отношения могут разрушиться. Вот почему важно откровенно разговаривать о своих желаниях тем способом, который более приемлем для вас обоих:

  1. Пишите кокетливые письма любимому человеку, в которых озвучивайте свои фантазии. Просите его тоже поделиться своими желаниями.
  2. Покажите партнеру видео или отрывок из кино, воплощающий ваши сексуальные фантазии.
  3. Скажите возлюбленному о том, чего бы вам хотелось, прямо в разгар сексуальной близости и попросите немедленно исполнить это желание.
  4. Пройдите вместе тест на сексуальную совместимость. Вы с партнером можете выбрать ряд вещей, которых хотелось бы в сексе, и показать свои перечни друг другу. Это хороший способ, как разнообразить сексуальную жизнь с женой или мужем. Он поможет узнать о желаниях супруга без лишнего стеснения.

Когда результаты ваших исследований покажут несовместимость с любимым человеком, не отчаивайтесь. Если работать над отношениями и идти на уступки, проблему быстро удастся решить.

Советы сексологов

Чтобы сексуальные отношения были насыщенными, нужно заботиться о потребностях друг друга. При этом важно осознавать, что интим — ключевая сфера в браке, но нельзя ставить его выше других потребностей. Если кроме секса в отношениях вас больше ничего не будет волновать, союз долго не продлится.

Читайте также:  Советы и секреты правильного питания для спортсменов

Не бойтесь задавать откровенные вопросы, ведь это лучший способ узнать о желаниях любимого человека. Возможно, ему не нужны от вас акробатические трюки в постели и копирование поведения героинь порнофильмов. Сделать секс лучше и ярче намного проще, чем кажется.

Лучший способ сохранить верность и любовь в браке и привнести разнообразие в сексе — заботиться не только о собственных желаниях, но и об интересах партнера. Можно делать партнеру пикантные сюрпризы. Не пренебрегайте такими элементами сексуальной жизни, как эротичное белье, секс-игрушки, романтические свидания. Также важно заботиться друг о друге не только в интимной сфере, но и в обычной жизни. Тогда отношения станут более теплыми и открытыми.

5 способов улучшить семейный секс

“Целомудрие – самое неестественное из сексуальных извращений”
(Реми де Гурмон,
французский писатель, эссеист, художественный критик)

Времена под лозунгом «Секса в СССР нет!» давно прошли. Тема секса из запретной превратилась в слишком легко доступную. То, что долго запрещалось – взорвалось подобно бомбе и теперь плещет через край на грани пошлости. Говорить о сексе стало легко, специализированных магазинов, эротических фильмов и литературы появилось масса. Но пользоваться всем этим нам всё равно как-то неловко. Что ни говори, но большинство из нас всё же воспитаны по старинке, «по-советски» и нравы во многих современных семьях весьма пуританские. Вот вы вышли замуж (женились), медовый месяц остался далеко позади, былые страсти утихли, скука и однообразие стали в доме частыми гостями.… И дело тут, возможно, даже не в строгом воспитании. Может быть, мы просто слишком устаем, надоедает нам каждодневная рутина и хочется чего-то «остренького, с перчинкой». Как разнообразить семейный секс? Попробуем нафантазировать что-нибудь более оригинальное, чем просто смена времени, места и позы.

1. Начнем с психологии секса. Как вы видите его себе? Что он для вас значит? Не стесняетесь ли вы своего тела? А теперь, забудьте все вопросы и ответы. Потому что секс и ум – несовместимы. Там где присутствует слишком много «думания» – настоящего секса не будет никогда. Примите простую истину: секс – это спонтанность и восторженность, а не демонстрация своего «мастерства» и красивых форм. Одно только осознание этого решит многие ваши интимные проблемы. Позвольте себе быть свободной(ым), думайте о сексе, мечтайте, почувствуйте свою природную сексуальность и эффект превзойдет все ваши ожидания.

2. Общайтесь и обсуждайте. Не стесняйтесь выведывать друг у друга тайные сексуальные фантазии. Воплощайте их в жизнь! Начинайте прелюдию уже днем: фантазируйте о сексе на работе. А вечерами хотя бы иногда смотрите красивые эротические фильмы вместе. Не забывайте устраивать романтические ужины при свечах, просто так, без повода. Женщине можно посоветовать чаще проявлять инициативу самой. Не ждите, как скромняшка, что муж должен начать «приставать» первым.

3. Отдыхайте друг от друга и изучайте свои тела самостоятельно. «Тот, кто умеет ласкать свое тело, делает его крепче, а себя – лучше в совместных ласках» – сказал один восточный мудрец ещё в 295 году до нашей эры! Наблюдайте за собой: так, у женщины сексуальное либидо очень зависит от гормонального цикла. Отмечайте те дни, когда желание особенно сильное и старайтесь их не упускать.

4. Экспериментируйте с тактильными ощущениями. Шелк, перо, натуральный мех, кубики льда – всё это очень эффективно стимулирует чувствительность. Не забываем также про нежный массаж друг для друга. Вполне можно похулиганить с клубникой, взбитыми сливками, джемом, шоколадным кремом. С животика любимой женщины эти вкусности покажутся ещё слаще!

5. Экспериментируйте с запахами и звуками. Поставьте романтичную музыку, зажгите аромалампу с эфирными маслами. Способствуют усилению сексуального влечения ароматы иланг-иланга, грейпфрута, сандала, пачули, жасмина, бергамота, нероли, муската, корицы. Как афродизиак на организм действуют и некоторые продукты питания: икра, креветки, лосось, мидии, морской гребешок, угорь, устрицы, шоколад, мед, марципан, виноградное вино, корица, мускатный орех, спаржа, бананы, клубника, кунжут, перепелиные яйца. Устройте себе сексуальное пиршество!

Любовь между мужчиной и женщиной – это естественный и невероятно красивый процесс, вершина которого – божественный оргазм и зарождение новой жизни. Любите себя, любите своё тело, и, отбросив глупые комплексы, чаще фантазируйте.

А напоследок, красивая притча для укрепления семейной верности.
Однажды, княгиня Феврония Муромская с мужем совершали речной круиз на пароходе. Княгиня была красавицей, и на неё положил глаз один боярин. Улучив момент, когда мужа Февронии не оказалось рядом, он подошел к ней с недвусмысленным предложением. Княгиня ответила: «Зачерпни воды за левым бортом и испей её». Боярин послушно испил воды.
«Теперь зачерпни за правым бортом. Которая вода слаще?»
«Обе одинаковы» – ответил боярин. «Так и женская натура, она одинакова. Так стоит ли бегать за всеми?” – ответила мудрая женщина.

Цените друг друга, уважайте и не ленитесь работать над отношениями, вместо того, чтобы искать «легкие» пути!

Сексу нужна авантюра: 6 способов обновить отношения

Что делать паре, чьи интимные отношения сошли на нет

Если вы состоите в браке больше 3 лет, секса в вашей жизни становится все меньше и меньше, утверждает статистика. Предлагаем вам с партнером поиграть в игру «У меня возникает желание, когда. » Благодаря этому своеобразному «мозговому штурму» вы обнаружите массу новых возможностей для супружеского секса. Полезны будут и предлагаемые здесь способы.

Существует множество доказательств тому, что секс благотворно влияет на атмосферу в семье. Он улучшает здоровье, поднимает настроение и углубляет связь с партнером (если, конечно, мы занимаемся сексом с ним). Мужчинам особенно везет. Согласно одному из исследований, проведенных в Англии, у мужчин, которые достигают оргазма три или более раз в неделю, риск умереть от сердечно-сосудистых заболеваний снижается на 50%. Исследователи из Австралии обнаружили, что частая эякуляция снижает риск рака простаты. А ученые из Белфаста на протяжении десяти лет наблюдали за 1000 мужчин среднего возраста, и оказалось, что среди тех, кто чаще всего испытывает оргазм, показатель смертности вполовину ниже, чем среди отстающих в этом плане.

Женщины, разумеется, тоже получают определенную пользу. Испытываемый ими оргазм повышает иммунитет, улучшает сон, подавляет тягу к вредной пище и сигаретам, даже уменьшает депрессию. Исследование, проведенное в 2002 г. Университетом штата Нью-Йорк, показало, что те женщины, чьи половые партнеры не пользуются презервативами, меньше подвержены депрессии. Исследователи сделали предположение, что гормон простагландин, содержащийся в сперме, действует как антидепрессант.

Ознакомившись со всей этой информацией о пользе половой жизни, еще неприятнее слышать о том, что люди, состоящие в браке, со временем занимаются сексом все реже и реже. Судя по всему, в браке снижается и качество секса. Дэвид Шнарх, сексолог и глава Центра здорового брака и семьи в Колорадо, провел опрос, в котором приняли участие 9000 человек. Половина из них призналась в том, что секс в их паре удобен, но предсказуем. Еще 17% назвали его лишенным страсти, механическим и неэротичным.

2 пути улучшения интимной жизни

Так что же делать паре, чьи интимные отношения сходят или сошли на нет? На протяжении многих лет стандартным советом было попытаться стать ближе своему партнеру. Везде, начиная с сеансов психотерапии и заканчивая утренними ток-шоу, говорится о том, что паре прежде всего нужно наладить отношения, а в итоге наладится и сексуальная жизнь. Поэтому мы получаем такие советы: устройте свидание, запланируйте время, которое проведете наедине со своим партнером, сделайте что-нибудь для него, и — вуаля! — искры полетят.

Но многим людям этот стандартный совет не принес совершенно никакой пользы, и потому в последние годы он подвергается нападкам. Группой психологов под руководством Дэвида Шнарха, автора книги «Страстный брак» (Passionate Marriage), и Стивена Митчелла, написавшего книгу «Продлится ли любовь?» (Can Love Last?), был разработан новый подход.

Их радикальная идея заключается в том, что близость нужна парам меньше всего. Совместный быт, необходимость делить ванную, круглосуточные диалоги о том, как обстоят дела друг у друга, — все это вызывает у супружеских пар пресыщение близостью. Людям, состоящим в браке, нужно больше обособленности. Слишком близкие отношения убивают желание, как утверждают эти авторы, а сексу нужны загадка и авантюра. Если вы хотите, чтобы у вас в браке было больше секса, вам нужны не «обнималки», а креативность.

Скажите «нет» сексу в 11 часов вечера

Так как же такая теория работает в спальне? Чтобы найти ответ на этот вопрос, я встретился с Эстер Перель, семейным терапевтом, известной своими работами в области сексуальной дисгармонии. Она одна из тех, кто по-новому трактует тему секса в браке.

Эстер умна, привлекательна и временами весьма прямолинейна. Уроженка Бельгии, она говорит на девяти языках, и говорит на них сексуальным и строгим голосом. Перель — автор международного бестселлера «Спаривание в неволе» (Mating in Captivity), библии этого нового движения. Я попросил ее помочь мне понять, как парам поддерживать огонь в постели.

— Те пары, которые стремятся к эффективным отношениям, знают, что для них означает секс, — ответила Перель. — Секс — это не то, что вы делаете. Это скорее место, куда вы идете. Вы должны понимать, что именно хотите выразить в сексе. Может, для вас это способ ухода от действительности? Или это пространство для двоих, где есть место для озорства или легкой агрессии? Главное — помнить, что сексом занимаются ради удовольствия. Убийца секса — долг.

По словам Перель, когда люди жалуются на вялость в сексуальной сфере, им чаще всего хочется не больше секса, а секса лучшего качества. По ее мнению, существуют миллионы способов обновить отношения. То, что для одних работает, может не сработать для других. И все же она озвучила несколько идей. Итак, вот как улучшить сексуальную жизнь в долгосрочных отношениях.

Где. Забудьте о постели. Представьте, что на ней крупными буквами написано: «Фиаско». Найдите другие подходящие поверхности в доме.

Когда. Скажите «нет» сексу в 11 часов вечера. Будьте спонтанны. Отмените ланч с другом или подругой и встретьтесь в середине дня. Проснитесь пораньше, до того как встают дети. Вырвитесь за рамки привычной рутины.

Как. Выражайтесь грязно. Заведите тайные электронные ящики, куда сможете слать друг другу секретные послания. Общайтесь с помощью iChat, Skype или отправьте партнеру особое сообщение на мобильный, чтобы он предвкушал грядущую ночь.

Займитесь сексом при включенном свете или с открытыми глазами. Смотрите друг другу в глаза.

Будьте эгоистичны. Прежде всего заботьтесь о себе, а затем уже — о своем партнере.

Стоните. Исследователи подчеркивают важность «звуков, которые издает женщина при соитии». Один ученый выявил 550 различных криков, издаваемых при спаривании самками павиана. Даже в «Камасутре» женщинам советуют выбрать между «криками голубя, кукушки, зеленого японского голубя, попугая, пчелы, соловья, гуся, утки и куропатки».

«У меня возникает желание, когда. »

Я был поражен тем, насколько взгляды Перель совпадают с теми, что я слышал в процессе своих изысканий в других областях жизни счастливых семей. Секс, как и вся наша жизнь, не может просто следовать привычному шаблону. Он должен быть гибким.

Во время нашей встречи Перель предложила мне сыграть в короткую игру. Каждый из нас должен был закончить предложение: «У меня пропадает всякое желание, когда. ».

Она была первой:

— У меня пропадает всякое желание, когда я просматриваю свою почту перед тем, как идти в постель.

— У меня пропадает всякое желание, когда я трачу уйму времени на то, чтобы почистить зубы, принять лекарство и приготовиться ко сну.

— У меня пропадает желание, если я не успела сходить на тренировку.

— У меня пропадает желание, когда мне приходится убрать 20 подушек с постели.

— Как видите, — заметила Перель, — почти все ответы не имеют ничего общего с сексом как таковым. Они связаны с тем, что человек чувствует себя неживым, лишенным энергии. Теперь давайте поговорим об обратном. У меня возникает желание, когда я иду танцевать.

— У меня во возникает желание, когда я говорю, чего я хочу.

— У меня возникает желание, когда я отдыхаю на природе, когда встречаюсь с друзьями, когда у нас есть время куда-нибудь сходить.

— Смысл в том, — продолжала Перель, — что каждый из нас несет ответственность за собственное желание. За его недостаток или присутствие. Я задавала людям из 22 стран один и тот же вопрос. «Когда вас тянет к вашему партнеру?». И все ответы стандартны. Во-первых, «когда партнер не рядом», «когда она возвращается откуда‑то», «когда мы разлучаемся, а потом воссоединяемся». Во-вторых, «когда я вижу партнера за работой (на сцене, на серфе, когда он поет)», «когда я вижу, как мой партнер занимается тем, что ему нравится». И, в-третьих, «когда он смешит меня», «когда он удивляет меня», «когда она одевается по-другому», «когда она вносит элемент неизвестности».

У Перель есть еще один совет для пар. Это может положительно отразиться как на вашей половой жизни, так и на половой жизни ваших детей в будущем.

— Будьте сексуальны на глазах у детей. Это не означает французские поцелуи или нечто чересчур откровенное, — добавила она. — Родители должны быть благоразумны. Но вам необходимо подать своим детям позитивный, здоровый пример сексуальности в любящей семье. Когда вы подвергаете цензуре свои действия, то передаете эту привычку следующему поколению. Когда вы прячете свои желания, то учите детей делать то же самое.

— Сначала они скажут: «О-о-о», когда вы начнете флиртовать у них на глазах, — продолжала Перель. — Затем, подрастая, станут говорить: «Вы не могли бы делать это у себя в спальне?». Но потом ваши дети без стеснения будут держаться за руки со своим парнем или девушкой у вас на глазах. Тогда вы поймете, что у вас в семье здоровое отношение к сексуальности.

Добавить комментарий