Как делать массаж для увеличения члена – инструкция с видео

Как делать массаж для увеличения пениса

Увеличить половой член мечтает каждый мужчина, даже если его размеры соответствуют норме, а проблемы в интимной жизни возникают крайне редко. Сегодня для увеличения своего достоинства используют множество средств, но наиболее безопасным из них является массаж.

Актуальна ли проблема?

Увеличение члена сегодня не является проблемой. Рынок медицинских услуг готов предложить как вполне доступные и безопасные способы, так и меры в виде хирургического вмешательства. Последняя процедура крайне опасна и влечет последствия, включая ампутацию мужского достоинства.

Согласно исследованиям, маленьким считается пенис, длина которого менее 12 см. Средняя длина полового органа у мужчин нашей страны составляет от 12 до 18 см. Если же размер превышает отметку в 18 см, его относят к большим. Еще один интересный факт – половой член увеличивается непосредственно перед семяизвержением.

Нужно помнить, что увеличить орган быстро и надолго не получится. Процесс добавления длины и объема достаточно длительный, результаты заметны не скоро, а как только работа прекращается, член быстро возвращается к прежним размерам. Однако если есть желание и упорство, увеличить размеры можно с помощью массажа, дополненного специальными косметическими средствами.

Эффективность метода

Многие мужчины считают массаж для увеличения пениса занятием бесполезным, в чем глубоко ошибаются. Член, это мышечный орган, представленный полостями. Во время сексуального возбуждения к нему приливает кровь, заполняющая эти полости (кавернозные тела). И чем больше их размер, тем больше крови в них поместится, и тем длиннее и толще станет член. А так как мышцы поддаются тренировке, то увеличить, а точнее, растянуть кавернозные тела, вполне возможно.

Единственное условие, которое послужит залогом успеха – регулярность. Делать массаж нужно постоянно, время от времени усиливая интенсивность и длительность занятий. Есть несколько техник, отличающихся сложностью исполнения, т. е. осваивать занятия следует со стандартных упражнений, а по мере того, как придет опыт, добавлять другие, более сложные.

Такая постепенная нагрузка позволит избежать «привыкания» мышц, что сделает тренировки более эффективными.

Дополнить процедуру смогут специальные гели и кремы, способствующие растяжению мышц. Приобрести их можно в специализированных магазинах и аптечных пунктах, предварительно проконсультировавшись с врачом и изучив инструкцию по применению. Также отличным дополнением послужат экстендеры, которые можно носить в промежутке между тренировками.

Подготовка

Массаж, направленный на увеличение полового органа, способен придать мужскому достоинству несколько сантиметров. но только если выполняются все его требования и условия.

При регулярных занятиях пенис не только станет толще, длиннее, но и существенно потеряет свою чувствительность. А это прямой путь к получению контроля над семяизвержением и продлению интимной близости.

В первую очередь нужно иметь позитивный настрой. Нельзя приступать к массажу в напряженном, нервном состоянии.

Перед процедурой рекомендовано принять горячую ванную, а после растереть паховую зону полотенцем. Нужно убедиться, что во время массажа никто не побеспокоит. Желательно поставить легкую, расслабляющую музыку. Теперь можно приступать к упражнениям.

Сначала нужно привести пенис в эрегированное состояние. Для этого следует обхватить головку рукой и крепко сжать, но так, чтобы не возникло боли или дискомфорта. Далее орган аккуратно растягивается в разные стороны до тех пор, пока не появятся неприятные ощущения.

К ним нужно привыкнуть. Как только боль станет утихать, можно еще немного потянуть. Теперь можно приступать непосредственно к массажу. Процедуру рекомендуется чередовать с растяжкой органа, каждый раз меняя направление растягивания.

Заканчивать гимнастику нужно сдавливанием головки пениса и сжатием его ствола (около 10 раз).

Воздействие руками на половой член – это самый безопасный способ его увеличения. Выполняя гимнастику, мужчина всегда контролирует процесс, и при малейших неприятных ощущениях может остановиться и ослабить воздействие.

И хотя с помощью массажа первые результаты будут заметны только через месяц, спустя полгода размеры станут больше на несколько сантиметров. При этом техника воздействия исключает травмы органа и нарушения кровообращения в нем.

Методики и важные нюансы

Еще один важный момент при проведении процедуры – руки. Они должны быть чисто вымытыми, сухими, или обработанными специальным кремом, с подстриженными ногтями. Выполнив предварительную подготовку, можно приступать к упражнениям.

Основное из них выполняется следующим образом. Нужно сесть как можно удобнее, максимально расслабившись. Ноги разведены в стороны, член находится в состоянии эрекции.

Большой и указательный палец правой руки (или левой, если мужчина левша) образуют кольцо, которым орган перехватывается у основания. Далее сильными, но острожными движениями снизу вверх нужно тянуть кольцо вверх до головки. Постепенно сила сжатия кольца должна усиливаться, а при движении вверх пенис нужно максимально вытягивать. Длительность упражнения составляет от 10 до 15 минут.

К следующему методу выполнения стоит приступать после того, как первое будет полностью освоено. Все движения выполняются крайне медленно и осторожно. Сначала нужно обеспечить приток крови к головке. После этого необходимо плотно сжать пальцы под ней, не давая крови отливать. Фиксировать отток крови нужно несколько секунд, потом осторожно разжать пальцы и дать органу «отдохнуть».

Сжав пальцы снова, следует увеличить время удержания на 2-3 секунды. Так, зажимая и отпуская кровоток, нужно постепенно увеличивать время фиксации. Выполняется это упражнение в течение 10 минут.

Такая гимнастика в первую очередь направлена на увеличение размеров головки пениса.

Такие регулярные занятия помогут не только сделать член длиннее и толще, но и обеспечат мужчине контроль над семяизвержением, повысят его либидо и сексуальную активность. Также увеличенные размеры придадут уверенность в себе, помогут сделать интимную жизнь ярче и разнообразнее.

Массаж для увеличения члена: как делать, эффективность, самые популярные техники, противопоказания

Главным преимуществом самостоятельного массажа является то, что мужчине не приходится посещать специализированные кабинеты и оплачивать процедуру. А потому массаж для увеличения члена является одной из самых популярных методик.

Эффективен ли массаж для увеличения члена?

Особой методикой по увеличению полового члена с давних времен владеют арабы, уже с 6 лет в семье отец учит ребенка, как делать массаж для увеличения члена

Чтобы понимать, каким образом массаж воздействует на мужской член, необходимо знать структуру органа. Выделяют две основные мышцы, с которыми можно работать: седалищно-пещеристую и луковично-губчатую. В процессе сексуального возбуждения к этим тканям поступает кровь, за счет чего происходит увеличение полового органа.

Согласно распространенному мнению, массаж для увеличения члена влияет на объем его полостей, к которым прибывает кровь, а также стимулирует и укрепляет кожные покровы и внутренность органа. Повышение эластичности тканей, в свою очередь, способствует тому, что пенис может увеличиваться в ширину и длину.

Ежедневный массаж члена имеет положительное влияние, даже если его продолжительность составляет всего лишь 5 минут.

Среди результатов следует отметить:

  • улучшается качество эректильной функции, пенис становится тверже,
  • повышается продолжительность полового акта,
  • приток крови к члену во время возбуждения значительно увеличивается,
  • решается проблема преждевременной эякуляции,
  • улучшается контроль над эрекцией.

По некоторым данным, регулярный массаж для увеличения полового члена позволяет скорректировать его размер на 5-7 см в большую сторону, а также увеличить обхват на 2-3 см. Но для этого следует практиковаться ежедневно и довольно-таки продолжительное время. Первые результаты могут быть заметны уже через месяц при должном упорстве.

В среднем можно прибавить по 1 см за первые 3 месяца. Но эти значения очень индивидуальны. Все зависит от правильности выполнения массажа и количества времени, которое уделяется этому в сутки. Рекомендуемая длительность – 1 час. Также можно комбинировать эту практику с использованием средств народной медицины или составов на натуральной основе.

Подготовительные процедуры перед массажем

Даже перед массажем необходимо делать подготовительные процедуры, поскольку некоторые техники имеют высокий уровень интенсивности, а это может быть травмоопасным для неподготовленного органа.

Важно достичь полного расслабления не только полового органа, но и всего тела. Рекомендуется проводить массаж после утреннего и вечернего душа. В процессе мытья необходимо совершать легкие поглаживания паховой области и мошонки. Перед этим обязательно надо прогреть руки, нельзя начинать подготовительный этап холодными руками.

Один из самых простых способов разогреть пенис – использовать полотенце, смоченное в теплой воде. Его необходимо отжать и обмотать вокруг члена, оставить так на 20-30 секунд. Процедуру повторить несколько раз. Затем вытереть пах насухо. Приступать к массажу можно через пару минут.

Чтобы скорее достичь расслабления и подготовиться к массажу, можно выполнять специальную разминку. Их существует несколько видов, но ниже представлены самые популярные:

  1. Растирание. Пенис мягко сжать между ладонями и покатывать им из стороны в сторону. При этом нужно ориентироваться на собственные ощущения &#8211, не должно возникать покалывания или боли.
  2. Расслабление. Член смазать лубрикантом, а затем делать поглаживания большими пальцами рук по боковым осям органа. Направление &#8211, от основания до головки. Продолжительность такого расслабления должна составлять до 3 минут.
  3. Тряска. Нужно делать тазом легкие движения-взмахи из стороны в сторону. Считается, что такое упражнение хорошо расслабляет область малого таза и положительно сказывается на нервной системе.

Популярные разновидности массажа

Необходимо знать, как делать массаж для увеличения члена правильно, чтобы добиться максимального результата.

Джелкинг

Процесс добавления длины и объема достаточно длительный, результаты заметны не скоро, а как только работа прекращается, член быстро возвращается к прежним размерам

Такая техника массажа для увеличения члена способствует сильному приливу крови к пенису, что и гарантирует хороший результат. Принцип процедуры джелкинга напоминает доение. Первый эффект проявляется спустя 2-3 месяца после начала выполнения. Главное здесь &#8211, самодисциплина и регулярность.

Все, кто пробовал методику на себе и достиг результатов, рекомендуют совмещать такой массаж со специализированными кремами или мазями. Основным принципом их действия является разогревание, усиление тока крови к органам малого таза, а потому они незаменимы в процессе самостоятельного проведения массажа. Различают несколько разновидностей джелкинга:

  1. Мокрый. Выполняют непосредственно под душем, под струей теплой воды. После легкой разминки или разогрева надо намотать на половой орган полотенце (можно использовать и губку для мытья) и подставить его под воду.
  2. Со смазкой. После разогрева необходимо налить в ладонь любое смазывающее средство, будь то лубрикант или масло для тела. Растереть и взять член у основания хватом &#8220,кольцо&#8221,. Затем нужно слегка сжать хват, совершить движения рукой по направлению к головке и отпустить. Повторить 100 раз. Если возникает ощущение скорой эякуляции, необходимо остановиться и подождать.
  3. Сухой. Сделать хват кулаком на расслабленный пенис, немного сжать орган. Далее движения осуществляют, как и в предыдущем варианте. Рекомендуется делать джелкинг по утрам, когда в организме увеличивается уровень тестостерона.

Выполняя любое из описанных упражнений, нужно придерживаться таких рекомендаций:

  1. Движения должны быть непрерывными.
  2. Следует остановиться, если чувствуется скорое наступление эякуляции.
  3. Ежедневный массаж является обязательным условием для достижения результатов.
  4. Захват при самомассаже должен быть достаточно сильным, чтобы кровь задерживалась в органе. Но слишком сильное сдавливание может привести к появлению гематом.
  5. Во время джелкинга пенис нужно направлять и вверх, и вниз. Это позволяет прорабатывать различные структурные ткани органа.

Важно следить за тем, чтобы упражнения не превратились в мастурбацию. Для этого следует контролировать хват, нельзя слишком ослаблять его.

Ули-джелкинг

Чтобы выполнить эту технику массажа, нужно достичь 100% эрегированного состояния полового органа. Необходимо взять член как можно ближе к основанию хватом &#8220,кольцо&#8221, и сильно сжать его. Задержаться в таком положении надо на 30-40 секунд и отпустить. Повторить 5 раз. Считается, что ули – отличный массаж для увеличения толщины члена.

Читайте также:  Причины белого налета на головке

Существует несколько разновидностей этой техники:

  1. Двойной ули. Эрегированный фаллос сжимают в два кольца: одно у основания, второе под головкой. Следует выполнять одновременные сжимания и разжимания на протяжении 50-60 секунд. Продолжительность зависит от степени подготовки.
  2. Обратный ули-джелкинг. Положение рук, как и в предыдущем пункте. Верхнее кольцо необходимо протягивать до основания эрегированного члена, хорошо сжимая его при этом. Чтобы массаж был полноценным, необходимо сделать 30 повторений.

Другие техники самостоятельного массажа

Существует еще несколько популярных техник для работы над размерами пениса. Некоторые из них отличаются высокой интенсивностью движений, потому следует выполнять их с осторожностью или вовсе отказаться, если они доставляют боль:

  1. Техника I. Массаж для увеличения полового члена таким способом можно выполнять стоя либо сидя. Орган должен быть полностью расслаблен. Одной рукой следует захватить и сжать головку достаточно сильно, но при этом нужно следить, чтобы кровь к ней поступала. Фаллос оттягивают вперед до возникновения неприятных ощущений. В таком положении его нужно задержать на 1 минуту, затем оттянуть еще немного и подержать так 4 минуты. Затем делают 30 круговых движений органом. Повторить упражнение нужно в разных направлениях. Между подходами надо разминать член легкими массажными движениями. Первые результаты появляются спустя 14 дней.
  2. Техника II. Половой орган должен быть в полностью расслабленном состоянии. Сжать в кулаке ствол и головку и оттянуть прямо. При этом должно появиться ощущение растяжения. Задержаться в таком положении на полминуты или минуту. Сделать короткий перерыв, повторить 4-5 раз.
  3. Техника III: &#8220,Дао&#8221,. Такой массаж для увеличения члена требуется делать не дольше 10 минут в день, движения должны быть очень медленными. Пенис обхватывают пальцами у основания и постепенно перемещаются к головке, подгоняя кровь. Задержаться на 10 секунд. Основание при этом должно сжиматься до ощущения перенапряжения.

Противопоказания к выполнению массажа пениса

Если у мужчины присутствуют противопоказания, нужно сначала обратиться в больницу и устранить их, а только потом разрешается проводить массаж

Несмотря на то что массаж является относительно безопасным методом стимуляции роста мужского полового органа, даже такая процедура имеет ряд противопоказаний. Прежде всего, необходимо точно знать состояние своего здоровья. Следует обратиться к доктору и пройти полное медицинское обследование, чтобы знать, что в организме, а в частности &#8211, в мочеполовой системе, нет никаких скрытых патологических процессов. Также с доктором следует проконсультироваться относительно того, какой именно вид воздействия поможет в данном случае.

Противопоказания к проведению массажа следующие:

  • заболевания прямой кишки,
  • выявленный простатит, цистит или уретрит в стадии обострения,
  • обостренные инфекционные болезни мочеполовой системы,
  • травмы гениталий или паховой области,
  • повреждения кожного покрова пениса (ранки, язвы и проч.).

Чтобы избежать травмирования в процессе массажа, необходимо детально изучить выбранные техники. При наличии вопросов следует обратиться к специалисту, поскольку видеоматериалам в интернете не всегда можно доверять.

Техника безопасности

Чтобы не травмировать столь нежный орган, необходимо соблюдать технику безопасности, которая состоит из следующих пунктов:

  1. Перед тем как делать массаж для увеличения члена, обязательно нужно провести подготовительные процедуры: распарить кожу, расслабить мышцы всего тела. В процессе важно следить за дыханием, не перенапрягать мышцы спины.
  2. Нельзя приступать к интенсивным техникам массажа сразу после подготовки. Интенсивность следует наращивать постепенно, как и при занятиях спортом.

Правильный массаж для увеличения члена включает в себя использование лубрикантов или смазывающих составов на натуральной основе (если техника массажа не сухая). Это позволит избежать травматизма, облегчит процесс, положительно скажется на результате.

Упражнения для увеличения члена (ФОТО и ВИДЕО)

Размеры мужского достоинства – это основной показатель качества половой жизни. Это влияет на потенцию, и если ее еще можно увеличить при помощи таблеток, то увеличение пениса при помощи лекарств не представляется возможным. Зная о такой мужской проблеме, врачи нашли ее решение – увеличение члена с помощью упражнений. Упражнения для увеличения члена и видеоуроки можно посмотреть в сети, для этого нужно сделать запрос «упражнения для увеличения пениса видео».

Как осуществляются такие тренировки?

Увеличение органа может осуществляться как в длину, так и в толщину. Применять для этого можно руки, специальные приспособления, а также утяжелители, которые при помощи своего веса будут вытягивать пенис.

Идеальным вариантом для увеличения члена в домашних условиях упражнениями является мануальное увеличение члена при помощи двух или трех пальцев руки. Есть много разных вариантов исполнения, они подразделяются по уровням сложности, делать гимнастику нужно начинать про принципу от легкого к тяжелому.

Тренировка по увеличению члена

Начинать нужно с 15 минут, затем время, которое Вы отводите на занятия, нужно постепенно увеличивать до 30 минут в день. Считается, что самое благоприятное время для занятий такими упражнениями для увеличения члена в домашних условиях – это утреннее время и время вечернее. Если Вы решите перейти на уровень более сложных упражнений, увеличивающих пенис, то делать это нужно постепенно, а не резко.

Идеальный вариант перед началом упражнений такого рода – это консультация с врачом, он подробно расскажет о том, как увеличить пенис дома. Главное, что нужно знать, принимаясь за такие тренировки, так это то, что главное в их исполнении – это регулярность. Конечно, не стоит рассчитывать на молниеносный результат, для того, чтобы увеличить свое достоинство хотя бы на пару сантиметров, придется очень постараться.

Важно! Алексей Елизаров в увеличении пениса признанный мастер, поэтому, чтобы не ошибиться в подборе упражнений для увеличения члена, воспользуйтесь методикой увеличения пениса Алексея Елизарова.

У него есть индивидуальная программа увеличения члена, там подробно описано, какими упражнениями можно увеличить член. Это даст хороший результат.

Подготовка к тренировкам по увеличению длины пениса:

  1. Увеличение члена дома – это совсем непростое занятие, подготовку к занятиям подобного рода нужно осуществлять каждый раз, это поможет сделать занятия более продуктивными.
  2. Прежде, чем начинать упражняться, примите душ и как следует вымойтесь, особое внимание уделяйте области промежности.
  3. После душа насухо вытритесь махровым полотенцем и обсохните.
  4. Для занятий потребуется специальное средство-смазка, поэтому заблаговременно наведайтесь в аптеку и купите и ее тоже.
  5. Обязательно нужно выбрать место, где вы будете заниматься гимнастикой для увеличения пениса. Предварительно попробуйте делать все выбранные комбинации в разных позах, стоя, сидя, лежа, полусидя, полулежа, и выбреете тот вариант, при котором Вам будет максимально комфортно.
  6. Как и руки, ноги или другие мышцы, перед началом тренировки пенис нужно разогреть. Для этого можно делать теплые компрессы. Самый простой вариант сделать это – прогреть утюгом полотенце или другую толстую ткань и приложить ее к области промежности. Повторить эту процедуру нужно несколько раз. Если под рукой есть грелка, то воспользуйтесь ею.

Разогрев полового члена перед тренировкой

После того, как подготовка будет закончена, можно начинать выполнять гимнастику, включив на первое время видео упражнения как увеличить член.

Упражнения для увеличения полового органа

Какие же упражнения увеличивают член? Какие упражнения для увеличения члена делать более эффективно, можно почитать в отзывах на специализированных сайтах. Если Вы не знаете, как увеличить член упражнениями, то занятия специальной гимнастикой Вам помогут.

Упражнения для увеличения полового члена и видео с их подробным описанием – это то, что Вам нужно, особенно, если в этом деле Вы – новичок.

Упражнений для увеличения полового органа есть великое множество, выбирать что-то для себя каждый должен в индивидуальном порядке в зависимости от того, каких результатов он хочет достичь и чего именно добиться.

Смотря какие делать упражнения, увеличение члена будет происходить по-разному. Увеличение пениса дома – это самый популярный способ решить проблему.

  • Вытягивание пениса в длину. Упражнения для длины члена – это самые популярные упражнения в этой области, упражнения для утолщения члена занимают второе место. Займите удобную позу, возьмите в руки половой орган и просто начинайте тянуть его вперед.

Вытягивание пениса в длину

До фанатизма доходить не стоит, если Вы почувствовали боль, то это знак того, что дальше тянуть не стоит. Тяните пенис в течение пяти секунд, а затем отпускайте. Передышка между такими подходами должна составлять примерно 5 секунд.

Смысл такой тренировки для увеличения члена заключается в том, что основная часть пещеристых тел, которые являются главной составляющей мужского достоинства, находится в области таза, и оттуда их можно вытянуть, увеличив орган таким образом на пару сантиметров. При выполнении такой гимнастики нужно следить за тем, чтобы эрекция отсутствовала.

  • Вытягивание пениса в положении сидя. Для такого гимнастики нужна будет совсем небольшая эрекция. Позвольте своему органу увеличиться в размерах примерно на 30%, не более того. Его нужно максимально оттянуть вниз и сесть на него. Такое занятие направлено на то, чтобы увеличить давление на внутренние составляющие полового органа, это поможет увеличить размеры пениса как в длину, так и в толщину, так же и провести увеличение основания члена.

Вытягивание пениса

  • Массаж органа. Перед началом занятия пенис нужно немного поднять, взять его двумя пальцами и совершать движения, которые будут напоминать движения при мастурбации. Когда он полностью встанет, то возьмите в руки головку, сожмите ее у основания и вытягивайте орган таким образом до того, как Вы почувствуете неприятные ощущения. Сразу после этого остановитесь и передохните. Выполнять нужно очень осторожно, чтобы не повредить связки.
  • Колокол. Добейтесь полной эрекции Вашего полового органа, начните совершать им движения влево-вправо и вверх-вниз. При этом старайтесь максимально напрягать мышцы промежности.

Упражнение колокол

  • Джелкинг. Такая методика по увеличению размеров полового органа известна во всем мире. Для осуществления занятий нужно добиться того, чтобы Ваш член вставал больше, чем на половину. Головка при такой нагрузке задействована не будет, поэтому не стоит лишний раз ее касаться.

Джелкинг

Возьмите половой член за его ствол двумя пальцами, делайте движения вверх-вниз, при этом не забудьте воспользоваться смазкой, так выполнять упражнение будет гораздо легче. Если Вы вдруг почувствуете, что приближается семяизвержение, то остановитесь на несколько минут, а затем вновь продолжайте.

Использование специального геля позволит увеличить эффективность тренировок. Приобрести его можно на официальном сайте ТУТ.

  • Сгибания члена. Нужно сделать так, чтобы мужское достоинство встало примерно на половину или чуть-чуть больше. Сгибайте член в разные стороны, причем, в такие, как Вам будет удобно. Однако, во время выполнения упражнения прислушивайтесь к своим ощущениям. Если Вам больно или же просто неприятно, то прекратите его выполнение или действуйте более бережно, так как такие манипуляции могут повредить половой орган.

Сгибание члена

  • Упражнение Кегеля. Делать такую зарядку для половых органов полезно и мужчинам, и женщинам, если они хотят иметь хорошую эрекцию и получать более ярким оргазм. Осуществлять гимнастику очень и очень просто. Нужно ритмично сжимать и разжимать мышцы промежности.

Если Вы не можете понять, какие же это мышцы, то просто пойдите в туалет и начните мочиться. Во время этого процесса просто задержите струю, и Вы сразу поймете, о каких мышцах идет речь. Выполнять такое упражнение можно не только в то время, которое для них отведено, но и при каждом удобном случае.

Например, в лифте, в машине, во время поездки на метро, на рабочем месте. Не бойтесь, со стороны это нисколько не заметно. Главное – это не забывать о такой гимнастике и возвращаться к ней как можно чаще.

Читайте также:  Причины повышенной потливости стоп

Если речь заходит об увеличении мужского достоинства, то основное преимущество данного подхода заключается в том, что занятия очень хорошо активизируют процессы кровообращения.

  • Сlamping. Для того, чтобы результаты клэмпинга были впечатляющими, нужно правильно им заниматься. Для того, чтобы осуществлять подобные манипуляции, нужно приобрести приспособление, которое будет пережимать член, это клэмпинг-тренажеры.

Клэмпинг

Если Вы затрудняетесь его выбрать, то поищите что-то подходящее по запросу картинок «клэмпинг фото». После такой методики сделайте расслабляющий массаж на половом члене.

Важно! Увеличить длину члена можно и при ношении на нем груза примерно по 8 часов в день. Однако, для некоторых это болезненно и вызывает большой дискомфорт.

Что делать после тренировки?

После того, как Вы заканчиваете свои ежедневную гимнастику для увеличения члена, нужно давать пенису некоторое время отдохнуть. Для того, чтобы результат закрепился, можно носить экстендер, но это уже будет зависеть от личный желаний отдельно взятого мужчины.

Экстендер для увеличения члена

Кроме того, постарайтесь отказаться от вредных привычек, одевайтесь по погоде, не перегревайтесь и не переохлаждайтесь, старайтесь придерживаться принципов правильного питания, как можно больше двигайтесь и не ведите сидячий образ жизни, только тогда запустится физические увеличение члена.

Заключение

Таким образом, увеличение длины и объемов члена при помощи упражнений – это хорошая методика исправить свои комплексы и вернуть себе уверенность в собственных силах. Для того, чтобы член действительно увеличился, хотя бы на пару сантиметров, придется постараться, но результат того стоит, главное, решите для себя, какие делать упражнения, чтобы увеличить член и разработайте свой комплекс домашних упражнений для увеличения члена.


Как делать массаж для увеличения пениса

Мужчины задумываются о своем теле не меньше женщин. А об одной части тела думают больше всего. Для многих из них утверждение: «главное не размер, а умение пользоваться», значения не имеет, потому что придерживаются только одного мнения – чем больше, тем лучше!

Как делать массаж для увеличения пениса в домашних условиях

В настоящее время существуют всевозможные крема, мази, таблетки, обещающие увеличение пениса. Они не только не действенны, но могут сказаться на потенции, нужно использовать соду и мед . Есть реально эффективный метод увеличения – это массаж мужского полового члена.

Рекламные ролики, фильмы пестрят огромными размерами, заставляя даже мужчин с хорошими формами чувствовать себя неуверенными. Это сказывается на психологическом состоянии, что может привести к ухудшению интимной жизни.

Чтобы понять, как увеличить член массажем, нужно разобраться в физиологии, выделить основные отделы:

В стволе присутствуют луковично-губчатая и седалищно-пещеристая мышцы. Во время эрекции к ним приливает кровь, пенис эрегирует. Если повышать эластичность мышц, то фаллос увеличится.

Регулярный массаж для увеличения члена скорректирует размеры в большую сторону, но результаты индивидуальны. После курса занятий размеры органа могут возрасти в длину на 5-7 см, а в объеме на 2-3 см.

Подготовительный этап

Перед тем как делать массаж для увеличения пениса следует заняться подготовительными процедурами, потому что требуется полное расслабление члена, всего тела. Во время принятия душа легкими, поглаживающими движения рук аккуратно провести по паховой области и мошонке.

Вариант разогрева фаллоса – это использование полотенца. Для начала его следует намочить в теплой воде, хорошо отжать, обмотать вокруг пениса, подождать около полуминуты, тогда кожа станет эластичной и улучшиться кровообращение.

Для достижения скорейшего расслабления, выполняют такие действия:

  1. Расслабление. На пенис нанести смазку. Большими пальцами рук поглаживать боковые линии от основания до головки члена в течение 2-3 минут.
  2. Растирание. Фаллос обхватить ладонями и аккуратно покатывать между ними. При растирании не должно быть неприятных ощущений или боли.
  3. Тряска. Выполняются легкие движения тазом в стороны. Такие сотрясения делаются не спеша и не резко, не чаще одного раза в секунду для циркуляции крови.

После подготовительного этапа расслабления можно перейти непосредственно к массированию. Тренировка проводятся с фаллосом, эрегированным не более чем на 60%. При сильной эрекции ткани полового органа повредятся.

Ниже представлены реальные способы увеличения мужского органа.

Техника джелкинг

Суть методики – увеличение пениса происходит за счет прилива крови к органу. Джелкинг – своего рода «доение», растягивание тканей полового члена. Реальный результат прибавления длины и объема заметен через 2-3 месяца регулярных занятий.

Видео: техника джелкинга:

Техника джелкинга имеет несколько видов:

  1. Сухой. Методика не предполагает использование смазок. Расслабленный фаллос обхватывается у основания большим и указательным пальцами, образую «кольцо». Неспешными движениями кожа полового члена тянется от основания к головке, обратно от головки к основанию – быстро. Хват руки нужно поочередно менять: прямой, а затем обратный хват, можно чередовать правую или левую руки. Начинать лучше с 50 подходов и, постепенно добавляя тренировки, дойти до 100 подходов за сеанс.
  2. Мокрый. Подушечки большого и указательного пальцев сложить в форме «кольца», или жеста «ОК». Перед упражнениями фаллос обрабатывается лубрикантом. Кольцо из пальцев разместить на основании члена, немного сжать его и провести к головке. Движения должны быть медленными и занимать около 3 секунд. Пенис должен находиться в горизонтальном положении. Как только кольцо достигло головки, второй рукой делаются аналогичные движения. Такие перехватывающие движения делаются во время всей тренировки. Начинать можно с 65 подходов и постепенно довести их до 150.

При регулярном выполнении джелкинга произойдет естественный рост мягких тканей полового органа. Увеличение происходит за счет возникновения на месте тренировок микротравм, циркуляция крови заполняет пещеристые тела, улучшается, добавляются сантиметры.

Упражнения для увеличения длины

Тренировку на растягивание нужно делаться быстро, чтобы член не успел остыть. Фаллос должен быть смазан гелем. Взяться за головку или ее основание, тянуть перед собой в таком положении около 15 секунд.

Сделать небольшой перерыв. Повторить упражнения, но уже потягивая в правую сторону, так же в течение 15 секунд. Перерыв и в левую сторону. Такие тянущие в разные стороны движения делать 10-15 минут.

Упражнения для увеличения толщины

Массаж ули-джелкинг прекрасно подходит для увеличения толщины пениса. «Кольцом» из пальцев взяться у корня эрегированного фаллоса, сжать, подождать около 40 секунд, а затем отпустить. Повторить движения 5 раз.

  • двойной ули – пенис надо сжать в два кольца: одно у корня, второе под головкой. Одновременно сжимать и разжимать порядка минуты.
  • обратный ули – кольцо из пальцев под головкой, сжимая, тянуть до основания члена. Повторить 30 раз.

Техника Дао

Время проведение массажа не более 10 минут в день. Фаллос кольцом из пальцев обхватывается у корня, медленно подтягивается к головке. В таком положении задержаться 10 секунд, чувствую ощущения перенапряжения у корня.

Упражнения Кегеля

Как сделать упражнения кегеля для мужчин в домашних условиях ? Мышцы промежности нужно напрячь, зафиксировать в течение 10 секунд. Сделать выдох, расслабиться на 4 секунды, опять напрячь мышцы. Таких повторов должно быть 20-30, повторять 2 раза в день.

Какое масло можно использовать

Правильный массаж предполагает использование лубрикантов (за исключением «сухой» техники). Кремы вызывают местное раздражение кожи, которое приводит к расширению поверхностных сосудов, притоку крови, улучшению кровообращения. Виды смазок:

  • любые крема на основе вазелина;
  • оливковое или подсолнечное масло;
  • гели на масляной основе;
  • крема для увеличения пениса, которые продаются в аптеке или интим-магазинах: Titan Gel, Big Pen, StandUp Gel и др.

Крема для увеличения пениса содержат состав улучшающий кровообращение и обладающий согревающим свойством. Крем без массажа неэффективен, не нужно ждать, что смазав составом половой член, он сразу увеличится. Крем работает только тогда, когда он применяется в совокупности с массажем.

Отзывы и результаты с фото «до» и «после»

  1. Дмитрий 20 года. Однажды моя девушка сгоряча сказала, что у меня маленькое хозяйство всего 13 с половиной см. Ее слова меня очень задели и тогда задумал, во что бы то ни стало увеличить достоинство. Проштудировав интернет, решил попробовать массаж – самый доступный для меня вариант, так как я студент и лишних денег нет. Подошел к тренировкам основательно, не пропустил ни единого занятия и результатами я доволен: итого почти +4 см в длину и +1 в толщину по истечению 3-х месяцев. Размеры до начала занятий и после.
  2. Игорь 40 лет. Считал что увеличение массажем байки для малолеток, но все-таки любопытство взяло верх и начал заниматься упражнениями. Член у меня чувствительный, поэтому приобрел увлажняющий крем. Уже через месяц занятий стал замечать улучшение эрекции. А через два месяца упражнений мокрым джелкингом результат на 2 см длиннее.

Заключение

Для достижения результата нужно быть упорным, регулярно проводить тренировки, следовать инструкциям и подходить с позитивным настроем. После занятий смазка смывается теплой водой, лучше надеть свободную одежду, отдохнуть пару часов, ни в коем случае не переохлаждаться.

При массаже требуется соблюдать правила безопасности и следовать противопоказаниям. Во время занятий лучше принимать витаминные комплексы, биологически активные добавки для мужчин, придерживаться рационального питания. При правильном настрое и выдержке, половой член обязательно увеличится и в длину и в толщину.

Как увеличить член бесплатно? Рассказываем (+видео)

Маленький пенис – это один из самых распространенных комплексов у мужчин. Кто-то предпочитает с этим смириться, а кто-то активно борется со своим недостатком.

Для этого существуют сайты, на которых есть информация о том, как увеличить член бесплатно и огромное количество видео, как правильно делать это.

Увеличение члена осуществляется дома без помощи каких-либо вспомогательных устройств типа помпы, насоса, экстендера или утяжелителя. Максимум, что для этого понадобится, так это средство-смазка, которую можно купить в аптеке за символическую стоимость.

Подготовка в увеличению члена в домашних условиях

Если посмотреть видео о том, как бесплатно увеличить член, то там будет обязательно говориться о том, насколько важен момент предварительной подготовки к этому.

Разогрев пениса перед упражнениями

1. Возьмите кусок мягкой ткани, хорошо прогрейте его утюгом, или же намочите в горячей воде.

2. Пока ткань еще не потеряла тепло, ее нужно обернуть вокруг пениса, и неважно, в каком состоянии он будет. Это поможет разогреть его мышцы, подготовить к растягиванию при помощи рук.

3. После того, как процедура окончится, вытрите половой орган, дайте ему высохнуть.

Упражнения для увеличения пениса в домашних условиях

Перед тем, как начинать упражнения, обязательно нужно ознакомиться с видео, где подробно показана и рассказана техника упражнений. Если этим будет заниматься человек неподготовленный, то это может привести к повреждениям полового органа. Видео доступны онлайн и бесплатно как раз для того, чтобы любой мужчина мог избежать самых распространенных и частых ошибок.

Джелкинг

Эту методику бесплатного увеличения в домашних условиях, придумали еще арабы. Слово джелк в переводе с арабского как раз означает слово доение. Это не случайно, такие движения напоминают процесс доения животного.

Увеличивать пенис нужно начинать тогда, когда он еще находится в расслабленном состоянии. Взять член нужно в правую руку, немного сжать его у основания, но так, чтобы кровь продолжала нормально поступать в его головку.

Растягивание

Можно увеличить член бесплатно также при помощи растягивания. Для этого начинайте оттягивать член на максимальную длину, пока не почувствуете болевые ощущения. В таком состоянии половой орган нужно продержать около пяти минут, а затем отпустить. После того, как указанное время истечет, обязательно нужно дать пенису отдохнуть пару минут и переходить к следующему упражнению.

Читайте также:  Причины и лечение прыщей на теле у мужчин

После выполнения этого упражнения нужно опять некоторое время передохнуть и повторить джелкинг еще раз.

Сжимание

Для улучшения кровообращения существует еще одно упражнение. Для этого возьмите в руки головку полового члена и начинайте ее довольно активно сжимать, но помните, что упражнения должны делаться легко и с удовольствием, не причиняйте себе боли и постарайтесь не травмировать свое тело.

Вращение

Возьмитесь за половой орган у его основания и постарайтесь повращать им в разные стороны, примерно 30 раз по часовой стрелке и столько же против часовой. После жтого погладьте головку пениса и сделайте так, чтобы он эрегировал в полном объеме. После этого указанное упражнение нужно повторить еще раз в таком же количестве.

Вращение пениса

Массаж

Массаж – еще один бесплатный способ увеличения, который нормализует кровообращение и помогает заполнить пещеристые тела, являющиеся основной составляющей мужского достоинства. При таком увеличении ознакомиться с техникой также желательно, хотя бы на первый раз.

Если смотреть видео, то можно почерпнуть для себя некоторые новые техники массажа: круговые движения, пощипывание, вертикальные и горизонтальные движения руками и многое другое.

Дыхательная практика

Следующее упражнение поможет эффективно увеличить размеры мужского достоинства и сохранять эрекцию на протяжении более долгого времени, чем обычно. Для выполнения такого упражнения нужно позаботиться о максимальном покое и уединении, так как метод потребует максимальной сосредоточенности и концентрации внимания, а посторонние шумы и люди могут в этом серьезно помешать.

Увеличение полового органа при помощи такого способа произойдет не сразу, нужно обладать определенным навыком для того, чтобы все получилось, а такой навык многие мужчины вырабатывают годами.

1. Постарайтесь вдохнуть в себя воздух через нос.

2. Немного подержите его во рту, четко ощутите его пузырек и постарайтесь как бы проглотить его.

3. Почувствуйте, как воздух пошел в живот, старайтесь направить его как можно ближе к пенису.

4. После того, как вы почувствуете, что воздух будет почти что возле пениса, нужно нащупать на своем теле специальную точку, которая находится между анальным отверстием и яичками.

5. После этого верните нормальное дыхание, а палец не убирайте с точки еще несколько секунд.

6. Если вы научитесь выполнять такое упражнение правильно, то большой и твердый пенис не заставит себя долго ждать.

Заключение

Таким образом, член можно увеличить дома совершенно бесплатно, не прибегая к помощи различных дорогостоящих приборов, кремов, мазей, таблеток и операций.

Увеличить половой член под руководством видео может любой желающий мужчина, однако, самое главное в таких упражнениях, что нужно соблюдать, так это регулярность и упорство, так как необходимый результат может появиться только лишь спустя месяцы или годы, член будет увеличиваться медленно. Тем не менее, это стоит затрачиваемых усилий.

Можно ли и как увеличить половой член массажем пениса и яичек? Видео, способы и техника упражнений для увеличения

Большинство мужчин озабочены размером своего достоинства. Как бы ни говорили, что важнее не размер, а умение им пользоваться, важным фактором является именно размер.

Одним из наиболее эффективных способов является массаж пениса для увеличения его длины и ширины. Поговорим о том возможно ли увеличение пениса массажем, видео упражнений посмотрим.

Реально ли это помогает?

Можно ли увеличить член массажем?

Да, увеличить детородный орган посредством массажа вполне возможно, но требуется довольно продолжительное время.

Массажи стимулируют кожные покровы и все внутренние ткани пениса могут принимать большее количества крови.

В результате чего ткани становятся более эластичными и хорошо растягиваются, увеличивая орган.

Подготовка к массажу

Перед тем, как с помощью массажа увеличить член примите теплый душ. Тщательно разогрейте область паха, мошонку и сам половой орган, чтобы ткани были мягкими, и крови было проще проникать во все клетки.

Так же разогрейте руки – они должны быть теплыми, чтобы прикосновениями не заморозить половой орган.

Как увеличить член массажем?

Далее Вы узнаете, как правильно массировать член для увеличения его объема и длины. Представленные ниже способы являются самыми эффективными.

Никита К.: “Мне часто задают этот вопрос, ведь многие используют джелкинг (упражнения для увеличения пениса) и ждут быстрых результатов. Друзья, их не будет! Этим нужно заниматься год-два, чтобы появились новые сантиметры! Но ускорить процесс можно, если использовать вместе с упражнениями крем . “

Метод первый

Массаж для увеличения члена делается 5 раз в неделю в течение 3 месяцев.

Пошаговая инструкция, как увеличить член дома массажем:

  1. Почти доведите член до эрекции, чтобы размять и подготовить его к массажу.
  2. По всей длине полового органа нанесите смазку.
  3. Обхватите пенис у основания большим и указательным пальцами и аккуратно, но в то же время сильно потяните его вниз и от себя.
  4. Поменяйте руку и повторите.
  5. Первую неделю выполняйте упражнение в течение 10 минут, с каждой последующей неделей увеличивайте время выполнения на 5 минут.

Так же рука должна скользить по всей длине члена, от самого основания до головки, не касаясь ее.

Эффект:

  • длина члена увеличивается на 7 см в длину и на 2-3 в толщину (за 3 месяца);
  • научитесь контролировать эрекцию;
  • половой акт будет длиться несколько часов.

Подобных результатов помогает также достичь джелкинг — специальная техника растягивания полового члена.

Ну и конечно самые эффективные методики, а также подробные видео уроки чтобы ваш генерал поднялся не только в звании, но и в размере!

Более подробно в нашем разделе.

Метод второй

Частота упражнения: каждый день в течение 3 месяцев.

Пошаговая инструкция:

  1. Немного возбудите половой орган.
  2. Обхватите большим и указательным пальцами основание пениса и медленно проведите рукой вниз, оттягивая член вниз и от себя, как в прошлом упражнении; выполняйте 5 минут.
  3. Доведите половой орган до эрекции и немного отдохните.
  4. Снова возбудите пенис.
  5. Распределите смазку по всей длине.
  6. Обхватите член пальцами у основания, сожмите и подождите несколько секунд.
  7. Когда почувствуете перенапряжение, ослабьте охват и оттяните, направляясь рукой к головке, пенис вниз и от себя.
  8. У самой головки зафиксируйте кольцо из пальцев на 10 секунд.
  9. Вернитесь в исходное положение и повторяйте упражнение в течение 10 минут.

Эффект:

  • пенис увеличивается на 5-7 см в длину и 2-3 в толщину (за 3 месяца);
  • увеличивается головка.

Метод третий — очищение энергии

Данный массаж для увеличения полового члена был разработан мудрецами даосизма.

Они считали плохую женскую энергию, которая оставалась после полового акта, главной причиной небольшого мужского достоинства.

Частота массажа: 3 раза в неделю в течение 3 месяцев.

Пошаговая инструкция:

  1. Возбудите половой орган, чтобы разогреть.
  2. У основания с обеих сторон двумя руками возьмите член: большие пальцы сверху, указательные снизу.
  3. Начните медленно массирующими движениями продвигаться к головке (но не касайтесь ее), разгоняя застывшую кровь.
  4. Повторите упражнение 10 раз.
  5. Зажмите пенис между указательным и средними пальцами в 2-3 см от головки.
  6. Немного нагнувшись вперед, осторожно ударьте уздечкой пениса о внутреннюю сторону бедра.
  7. Затем ударьте о другую ногу.

Эффект:

  • увеличение полового органа на 5 см в длину и 2 см в толщину (за 3 месяца);
  • предстательная железа находится в тонусе;
  • увеличивается головка члена;
  • очищение себя от энергии партнерши по сексу.

Метод четвертый

Частота массажа: каждый день в течение 4 месяцев.

Пошаговая инструкция:

  1. Возьмите пенис у основания и немного сожмите его.
  2. Резким движением доведите пальцы до головки и сожмите пальцами основание головки.
  3. Повторяйте упражнение в течение 30 минут, постоянно увеличивая темп и смазывая член.
  • женьшень;
  • чертополох;
  • лишайник;
  • горянка;
  • мака перуанская;
  • имбирь;
  • конский каштан.

Ни в коем случае не доводите до эрекции. Если чувствуете, что вот-вот кончите, дайте себе отдых, а затем продолжите. Данный массаж похожа на технику мастурбации для увеличения члена, которая подходит как новичкам, так и профи.

Эффект:

  • увеличение члена на 7 см за 4 месяца (для взрослых);
  • увеличение члена до 20-23 см (у подростков пубертатного возраста).

3 ЛУЧШИХ СПОСОБА УВЕЛИЧИТЬ ПЕНИС!

  1. Самый эффективный и проверенный если применять его вместе с упражнениями по увеличению члена — крем Titan gel. Наш обзор можно прочитать здесь, а ПРАКТИЧЕСКИМ ОПЫТОМ применения крема блогер Никита Кораблев поделился с нами по этой ссылке. Кликайте!
  2. Можно воспользоваться разными упражнениями для увеличения члена.
  3. Ну и, конечно, хирургический путь — наиболее опасный.

Больших размеров вам друзья!

Метод пятый

Частота массажа: каждый день до достижения желаемого результата.

Пошаговая инструкция:

  1. В пол-литровую банку майонеза добавьте столовую ложку кукурузной муки и тщательно перемешайте.
  2. Наденьте на голову шапочку, чтобы не повредить волосы на голове, идите в ванну и нанесите смесь на все тело (начиная с шеи и заканчивая ступнями).
  3. Включите горячую воду (нетеплую, а горячую).
  4. Когда вас накроет горячее облако, вотрите смесь в тело.
  5. Сделайте воду попрохладнее, более привычную телу, ополоснитесь.
  6. Идите на диван и начинайте стимулировать член.

Смывать смесь надо только водой, без мыла или геля для душа. После душа Вы почувствуете приятное жжение во всем теле – не пугайтесь. Стимулируйте пенис до тех пор, пока не сможете справляться с желанием эякулировать.

  • Завершить упражнение можно эрекцией.
  • Эффект: увеличение члена на 7 см в длину и 3 см в толщину.

    Метод шестой — массаж яиц

    Частота массажа:

    • 1 раз перед сном раз в 2 дня – при отсутствии болезней половой системы;
    • 3 раза ежедневно – если есть болезни половой системы.

    Продолжительность каждого упражнение: 1-2 минуты.

    Массаж яичек увеличивает пенис и обязателен тем мужчинам, которые страдают от бесплодия, импотенции.

    Подготовка к массажу:

    • мошонка должна расслабленно висеть;
    • оттяните ее немного вниз руками или на несколько минут наложите теплый компресс из полотенца;
    • согрейте руки.

    Пошаговая инструкция:

    1. Обхватите одно яичко большим и указательным пальцами обеих рук под пенисом.
    2. Начните потягивать и «выжимать» в течение 1-2 минут.

    Могут быть неприятные ощущения в первые несколько сеансов.

  • Повторите со вторым яичком.
  • Поднимите член вверх одной рукой и постучите пальцем другой руки по яичкам.
  • Обхватите пенис и тестикулы пальцами и немного потяните, отводя таз назад (16 раз).
  • Потяните яички и пенис вниз, а таз наверх (16 раз).
  • После правильно выполненного массажа тестикулы станут тверже и немного больше, могут висеть ниже и стать красными.

    При следующих заболеваниях делать массаж категорически воспрещено:

    • острая стадия заболеваний половой системы;
    • острый цистит;
    • травмы половой системы;
    • заболевания прямой кишки;
    • эпидидимит;
    • туберкулез половых органов.

    Эффект:

    • увеличивается количество и качество спермы;
    • увеличивается продолжительность эрекции;
    • половой акт становится более длительным;
    • профилактика рака простаты;
    • возможно незначительное удлинение и утолщение пениса.

    Метод седьмой – тайский массаж

    Теперь вы знаете, как увеличить член, видео массажа посмотрели. Посмотреть другие видео-уроки по увеличению члена можно здесь.

    Вам ничего не подошло? Тогда вам сюда.

    В наше время можно увеличить член без препаратов и лекарств, но на это требуется немало времени и выдержки. Если вы готовы к этому, тогда читайте еще больше информации в нашей рубрике.

    Джелкинг + Крем = +5 см!

    Что такое джелкинг? Это специальные упражнения по увеличению члена. Применяя их можно добиться результатов минимум за пол-года. А скорее – за год. Да и то, только на один максимум два сантиметра.

    За счет чего? За счет того, что эта связка дает термоядерный эффект! Ведь Титан гель – это:

    1. натуральный продукт,
    2. есть сертификат подлинности,
    3. и анонимная доставка!

    И самое приятное! При заказе сегодня – специальная скидка 50%! Заказывайте!

    Добавить комментарий